Nemocnica ELYTIS Táto rastlina môže liečiť syndróm dráždivého čreva
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Syndróm dráždivého čreva je ochorenie, ktoré ovplyvňuje, ako už z názvu vyplýva, hrubé črevo. Môže to byť spôsobené stresom, potravinovými alergiami alebo črevnými infekciami. Najbežnejšie príznaky sú: bolesti brucha a kŕče, ktoré prechádzajú po uvoľnení hrubého čreva, nadúvanie, plynatosť, striedanie epizód hnačky a zápchy, hlien v stolici, nechutenstvo.
Okrem zdravej výživy bohatej na vlákninu, jogy alebo iných aktivít určených na odbúranie stresu môžete použiť aj čaj vyrobený z rastliny, ktorá robí s hrubým črevom zázraky. Toto je fenikel, prísada, ktorú nájdeme v stredomorskej kuchyni.
Táto rastlina obsahuje množstvo výživných látok, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Najznámejšou z fytonutrientov obsiahnutých vo fenikle je anetol, ktorý pôsobí ako estrogén a pomáha uvoľniť svalstvo črevného traktu.
Tu si môžete pripraviť feniklový čaj:
Zloženie: šesť šálok destilovanej vody, čerstvé korene alebo listy feniklu, čerstvá mäta, bio med (voliteľné).
Po uvarení sa získa asi šesť porcií tohto čaju, ktorý sa precedí a potom sa konzumuje dvakrát alebo trikrát denne, najlepšie pred jedlom.