Nemocnica ELYTIS Zistite, aké vlastnosti má kokosové mlieko pre telo

Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)

10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať

Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí

Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné

Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie

Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a

Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie

Depresia je porucha, ktorá sa šíri per

mlieko

Kokosové mlieko môže byť súčasťou vašej stravy, pretože je bohaté na vitamíny C, E, B1, B3, B5 a B6, ale tiež na železo, zinok, sodík, vápnik, horčík, fosfor, kyselinu laurovú - látku nachádzajúcu sa v materskom mlieku, má esenciálne mastné kyseliny, pomáha imunite, detoxikuje, urýchľuje spaľovanie tukov, chráni srdce, udržiava zdravie štítnej žľazy, napomáha vylučovaniu inzulínu, udržuje zdravie nervového systému.

Kokosové mlieko je tiež veľmi bohaté na albumín, ktorý stimuluje funkciu pečene a regeneráciu pečeňových buniek. Je teda indikovaný u osôb s ochorením pečene, ktoré predchádzajú chorobám a majú protirakovinové účinky a znižujú oxidačný stres.

Okrem toho má priaznivé účinky na ochorenie obličiek, najmä pri litiáze a mikrolitiáze obličiek (obličkové kamene alebo piesok). Vďaka obsahu kvalitných molekúl tuku a vlastnostiam znižovania oxidačného stresu kokosový orech znižuje hladinu cholesterolu v krvi a znižuje voľné radikály.

Napríklad kokosová voda a banány obsahujú veľké množstvo draslíka, ktoré reguluje a udržuje zdravie buniek a ich prirodzenú tvorbu energie.

Na prípravu prospešného likéru pre telo potrebujete: pol šálky kokosovej vody, pol šálky kokosového mlieka, polovicu zrelého banánu a polovicu pomaranča. Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri a získaný produkt konzumujte čerstvý.