Nemocnica pre repu ELYTIS; mimoriadne prospešná potravina pre telo
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Je to jedna z najzdravších potravín, ktorú môžete zahrnúť do svojej stravy. Červená repa je veľmi účinná pri čistení krvi a revitalizácii tela, najmä pri chudokrvnosti a rekonvalescencii. Jedna dávka repy môže znížiť krvný tlak a dlhodobá konzumácia pomáha v boji proti rakovine, zmierňuje artritické bolesti a pomáha pri chudnutí. Tu je niekoľko dôvodov, prečo jesť repu:
Upravuje telesnú hmotnosť
Môže to chutiť sladko, ale šálka varenej repy obsahuje iba 60 kalórií a je plná vlákniny. Toto je perfektné jedlo na reguláciu hmotnosti. Okrem cukrov obsahuje červená repa aj veľa výživných látok a fytochemikálií.
Pomáha mozgu
Stimulácia produkcie hemoglobínu, ako aj krvného obehu, najmä v určitých oblastiach mozgu, sú dôvodmi, prečo niektorí vedci tvrdia, že červená repa tiež pomáha predchádzať zhoršeniu funkcie mozgu.
Prírodné afrodiziakum
Jedným z prvých známych spôsobov použitia cukrovej repy bolo použitie afrodiziaka, ktoré na tento účel používali starí Rimania. Ako už bolo spomenuté vyššie, dusičnany repy zvyšujú prietok krvi. Zvýšený prietok krvi do genitálií zlepšuje erekciu. Cvikla obsahuje veľké množstvo bóru, čo priamo súvisí s produkciou pohlavných hormónov.
Obsahuje silné antioxidanty
Antioxidanty sú všeobecne uznávané ako záchrancovia buniek všetkých vekových skupín. Sú to chemikálie, ktoré neutralizujú ďalšie nebezpečné látky vstupujúce do tela - voľné radikály kyslíka, ktoré permanentne napádajú a poškodzujú bunky tela, podporujú výskyt chorôb.
Cvikla je dobrým zdrojom známych antioxidantov, ako je vitamín C a mangán, ale aj menej známych antioxidantov, ktoré im dodávajú skutočnú hodnotu. Jedná sa o betalaín, ktorý dodáva farbe červenej repy a má veľa výhod: predchádza rakovine, cukrovke, srdcovým chorobám a zápalom.
Bojujte proti rakovine
Podľa vedeckých štúdií môže byť konzumácia repy jedným z užitočných prostriedkov na prevenciu rakoviny pľúc a kože. Ďalšie štúdie preukázali, že repná šťava inhibuje nitrozamíny, ktoré spôsobujú rakovinu.
Detoxikuje pečeň
Betaín podporuje detoxikáciu v pečeni stimuláciou produkcie detoxikačných enzýmov, ako sú superoxid dismutáza a glutatión.
Antioxidanty v repe podporujú takzvanú druhú fázu čistenia. V tomto štádiu sú nežiaduce toxické látky chemicky kombinované s malou skupinou živín. Táto kombinácia neutralizuje toxíny a pomáha ich vylučovať močom.
Znižuje krvný tlak
Nie je náhodou, že repa má túto nádhernú intenzívnu červenú farbu. Pre kvalitu krvi a zdravie srdca a ciev je konzumácia repy skutočným požehnaním. U mnohých ľudí s hypertenziou môže repa pomôcť regulovať ju vo veľmi krátkom čase.