Nemocničná strava ELYTIS je ovplyvnená ľuďmi, s ktorými jete

Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)

10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať

Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí

Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné

Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie

Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a

Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie

Depresia je porucha, ktorá sa šíri per

nemocničná

Stolovanie s priateľmi alebo rodinou je jedným z najväčších pôžitkov nášho života, ale akýkoľvek stravovací plán vás môže rozladiť.

Výskum ukázal, že to, čo jeme, je ovplyvnené tým, čo jeme. Najnovšia štúdia, ktorá bola predstavená na stretnutí American Heart Association, ukázala, že pri jedle s inými ľuďmi sa zvyšuje šanca na porušenie uloženej stravy o 60%.

Štúdie sa zúčastnila skupina 150 ľudí, ktorí rok držali diétu zameranú na chudnutie alebo udržanie hmotnosti pomocou inteligentných telefónov a aplikácií na sledovanie toho, čo jesť a kde sa stravuje.

Tí, ktorí sa zúčastnili štúdie, boli požiadaní, aby obmedzili svoj počet kalórií. Zistilo sa, že šanca na porušenie uloženej stravy sa zvyšuje o 60%, keď jeme s inými ľuďmi. Tí, ktorí jedli sami, boli pri dodržiavaní diéty oveľa úspešnejší.

Práca so svojimi sladkými pokušeniami pri príležitosti narodenín kolegu zvyšuje šance na porušenie diéty o 40%. Auto bolo najbezpečnejším miestom s iba 30% pravdepodobnosťou zvýšenia prijatých kalórií.