Nemôžem otehotnieť
Autoimunitné ochorenia, ako sú ochorenia štítnej žľazy, celiakia, cukrovka typu 1, zápalové ochorenia čriev a psoriáza, sú za posledných 20 rokov na vzostupe.
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií tieto ochorenia súvisia s poruchami reprodukcie: endometrióza, PCOS, predčasné starnutie vaječníkov (POA) a idiopatická neplodnosť (čo znamená neplodnosť bez známeho dôvodu). Autoimunitné ochorenie je v zásade problémom imunitného systému. Imunitný systém zvyčajne funguje ako ochranca pred cudzími útočníkmi (ako sú mikróby, baktérie a vírusy) a jeho úlohou je napadnúť týchto cudzích útočníkov, aby nás udržali zdravými.
Keď však niekto má autoimunitnú poruchu, imunitný systém sa preháňa a začne napádať cudzie základné časti tela, tkanivá a orgány a spôsobuje, že je celé telo zapálené a nepriateľské. Ako môžeme očakávať, má to negatívny vplyv na plodnosť. V takejto situácii môže imunitný systém napadnúť spermie a embryá, čo značne sťažuje počatie a tehotenstvo. Okrem toho môže imunitný systém ženy prostredníctvom svojho autoimunitného ochorenia napádať aj svoje vlastné vaječníky a spôsobiť predčasné starnutie vaječníkov (POA) a/alebo PCOS. Telo v zásade napáda svoje vlastné tkanivá a nie je priaznivým prostredím na to, aby sa plodnosti alebo tehotenstvu darilo. !
Čo to znamená pre vašu plodnosť?
Na klinike vidím veľa žien, ktoré majú „problémy s plodnosťou“, ale v skutočnosti riešia problém založený na autoimunite.
Existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu naznačovať, že niečo nie je v poriadku s imunitným systémom, najčastejšie:
problémy s hladinou cukru v krvi (napríklad hypoglykémia)
bolesti svalov a kĺbov a ťažkosti so sústredením
Najnovší výskum publikovaný v gynekologickom lekárskom časopise, ako napríklad „European Journal of Endocrinology, Human Reproduction“, ktorý ukazuje silné súvislosti medzi poruchami reprodukcie, ako je endometrióza (ktorá je druhou najčastejšou príčinou neplodnosti), AITD, POA a PCOS.
Poľská endokrinologická štúdia v skutočnosti zistila, že ak sa celiakia nelieči, je spojená s poruchami reprodukcie, spontánnymi potratmi a skorou menopauzou.
Záver: Existuje veľa výskumov, ktoré ukazujú, že imunitný systém má závažný vplyv na schopnosť ženy otehotnieť.
Čo možno urobiť, aby sa imunitný systém dostal pod kontrolu?
》 Skontrolujte protilátky štítnej žľazy, aby ste vylúčili autoimunitné ochorenie štítnej žľazy: TSH, FT4, FT3, RT3, ATPO, autoprotilátky namierené proti receptoru TSH (TRAb), antityroglobulín. Hashimotova tyroiditída je niekedy spojená s inými autoimunitnými ochoreniami: Addisonova choroba (nedostatočnosť nadobličiek), cukrovka 1. typu, hypoparatyroidizmus, vitiligo, perniciózna anémia, ochorenie spojivového tkaniva (napr. Reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus) a Schov syndróm (Addisonova choroba, cukrovka a hypotyreóza sekundárne pri Hashimotovej tyroiditíde).
》 Ranné meranie glukózy v krvi, zvyčajne na prázdny žalúdok, ale možno ho odobrať z krvi kedykoľvek, ak jedinec nejedol, orálny test tolerancie glukózy (TTOG), vypite roztok glukózy a zmerajte hladinu glukózy v krvi 2 hodiny pri požití. Ďalšie testy na diagnostiku cukrovky, meranie hladiny hemoglobínu A1c, glykozylovaného hemoglobínu (glukohemoglobínu)
》 Otestujte sa na celiakiu. Aj keď sú na trhu dostupné testy, ktoré detegujú ako IgA (imunoglobulín A), tak IgG (imunoglobulín G) autoprotilátky, testy na IgA protilátky sú oveľa konkrétnejšie, a preto sa používajú takmer výlučne. IgG a IgA sú dve z piatich tried proteínových protilátok, ktoré imunitný systém produkuje v reakcii na vnímanú hrozbu. IgA je primárna protilátka v gastrointestinálnych sekrétoch. Ak má osoba nedostatok IgA, môžu sa vyžadovať testy na protilátky IgG. Tento stav sa vyskytuje u približne 2 - 3% ľudí s celiakiou a môže viesť k falošne negatívnym výsledkom testu.
Krvné testy dostupné pre autoprotilátky zahŕňajú:
- Protilátka triedy IgA proti tkanivovej transglutamináze (anti-TTG): tkanivová transglutamináza je enzým, ktorý spôsobuje krížovú väzbu určitých enzýmov. Krvný test anti-TTG, IgA je najcitlivejší a najšpecifickejší pre celiakiu, môže však mať negatívny výsledok u detí do 3 rokov. Môže sa požadovať test triedy anti-TTG IgG ako alternatíva k testom s nedostatkom IgA. Aj keď názov týchto testov obsahuje aj slovo „tkanivo“, na vyhodnotenie sa používajú vzorky krvi.
- Test na anti-gliadínové protilátky (AGA) v triedach IgG a IgA: gliadín je súčasťou gluténového proteínu nachádzajúceho sa v pšenici (podobné proteíny sa nachádzajú v raži, jačmeni a ovse). AGA je autoprotilátka namierená proti gliadínovej zložke.
- Kvantitatívny imunoglobulín A (IgA): test používaný na zistenie, či má pacient nedostatok protilátok IgA a či by sa mali vykonať testy triedy IgG.
- Protilátky proti gliamdín deamidátovému peptidu (DGP), IgA: Test Anti-DGP je relatívne nový a môže mať pozitívny test u niektorých ľudí s celiakiou, ktorí sú anti-TTG negatívni, vrátane detí do 3 rokov. Ostatné testy vykonávané menej často:
- Anti-endomyziálne protilátky triedy IgA (EMA): endomyzium je tenká vrstva spojivového tkaniva, ktorá pokrýva jednotlivé svalové vlákna. Anti-endomiálne protilátky sú produkované telom v reakcii na trvalé poškodenie črevnej sliznice. Zistilo sa, že látkou zistenou v tomto teste je tTG. Takmer 100% pacientov s aktívnou celiakiou a 70% pacientov s herpetiformnou dermatitídou (ďalší stav citlivý na glutén, ktorý spôsobuje pľuzgiere na pokožke a svrbenie a pálenie), bude mať pozitívny test na protilátky triedy EMA. IgA. Tento test je náročnejší na vykonávanie a správnu interpretáciu v porovnaní s testom na anti-tTG protilátku.
- Anti-retikulínové protilátky (ARA) triedy IgA: anti-ARA nie je taká špecifická a citlivá ako iné autoprotilátky. Nachádza sa u asi 60% pacientov s celiakiou a asi u 25% pacientov s herpetiformnou dermatitídou.
- Antiaktínové protilátky triedy IgA (F-aktín): Test na protilátky proti F-aktínu môže naznačovať pokročilú deštrukciu čreva.
Je dôležité mať na pamäti, že ak tieto protilátky nemáte, stále môžete mať problém s lepkom. Najlepším spôsobom, ako zistiť, či máte problém s konzumáciou lepku, je vylúčiť ho zo stravy úplne na 6 mesiacov a potom ho znovu zaviesť a zapísať si, ako sa cítite. Moje pravidlo: ak sa budete bez lepku cítiť lepšie, prestaňte ho jesť.
Jedzte pre optimálnu imunitu .
Potraviny husté a bohaté na organické antioxidanty, živiny a vyhýbajte sa spracovaným, baleným potravinám, sójovým výrobkom a lepku. Uistite sa, že zjete raňajky založené na bielkovinách (s 20 až 30 gramami bielkovín) počas prvej hodiny a občerstvenie založené na bielkovinách každé dve až tri hodiny.
Cvičte sebalásku.
Každý deň si dajte čas na to, aby ste sa prispôsobili tomu, ako sa správate. Urobte si zoznam piatich vecí, ktoré máte každý deň radi, alebo si urobte päťminútovú meditačnú prestávku a pri každom nádychu precvičujte svojím telom dych „lásky“ a pri výdychu vysielajte negatívne emócie.
Dopĺňajte každý deň probiotiká .
Probiotiká sú dobré baktérie v zažívacom trakte. Užívanie probiotického doplnku pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu dobrých a zlých baktérií vo vašom tele, zlepšuje trávenie a stimuluje imunitný systém.
Začlenite tieto tipy do svojho každodenného života a začnete riadiť svoj imunitný systém s cieľom zlepšiť vaše celkové zdravie a plodnosť.