Nemuseli by ste viac chudnúť pri jazde na mestskom skútri ako na bicykli (bicykel, mestský skúter)

Myslím tým preto, že s mestským skútrom stále chodíte nohou po ceste a vo vzduchu, a keď jazdíte na bicykli, necháte nohy len na pedáli.

2 odpovede

Nemyslím si, že ste pochopili princíp bicykla. Nestojíte len s nohami na pedáloch a zrazu sa kotúľate, ale musíte sa aj trochu hýbať, to znamená, že sú vaše stehná a lýtkové svaly namáhané a rovnomerne z oboch strán. Pokiaľ nemáte e-bike. Ak potom jazdíte na horskom bicykli v teréne, sú namáhané aj svaly predlaktia a nadlaktia a chrbta. Nič z toho nie je prípad skútra.

Ak vaša strava nie je vhodná, vôbec neschudnete. A vyloženie chodidla hore a dole sa nestará o váš pulz, ktorý by mal byť 130 - 140 pre zvýšené spaľovanie kalórií, čo je pravdepodobnejšie dosiahnuteľné na bicykli

---