Neobvyklé diétne polievky iba s 3 ingredienciami

Krémové polievky, ktoré vás zbavia žalúdka z 10 jesennej zeleniny

Čo môže byť v chladných jesenných dňoch príjemnejšie ako krémová zeleninová polievka? Míňajte viac.

Najlepšie polievky na spaľovanie tukov, aby sa zabránilo jesenným prechladnutiam

Tuky a kalórie nahromadené doteraz nemajú šancu proti tým správnym polievkam! Vy.

Mierne schudnite so šalátovými dresingmi

Sme zvyknutí jesť mäsové polievky, pretože iba tak ich považujeme za chutné, ale ak chceme.

Jesenné krémové polievky zo zeleniny, obilnín a semien - zbohom asténia a tuky

Polievky sú chutné a veľmi výživné, a ak potrebujete zhodiť pár kíl.

1. Paradajková krémová polievka

  • 1 kilogram paradajok (to znamená asi 10 - 12 paradajok - môžu sa použiť aj zrelé cherry paradajky)
  • 1 nadrobno nakrájanú cibuľu
  • 240 gramov gréckeho jogurtu bez tuku alebo diétneho krému
  • 300 ml vody

neobvyklé

Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!

2. Krémová polievka s ovsenými vločkami

  • 60 gramov ovsených vločiek
  • 40 gramov diétneho krému alebo gréckeho jogurtu
  • 200 ml vody
  • 1 vajce - voliteľné

neobvyklé

3. Jogurtová polievka

  • 1 čerstvá a veľká uhorka nakrájaná na kocky
  • 1 šálka odtučneného gréckeho jogurtu
  • 3 zelené feferónky alebo kari alebo paprika
  • Korenie ako mäta, bazalka - voliteľné

polievky

Zdroj: eatthis.com;

Podobné články

Aké diétne polievky variť v horúcom období? - nevyžadujú kúrenie

V horúcom období potrebujeme na zvládnutie horúcich dní hydratáciu a veľa výživných látok, preto väčšina z nás konzumuje šaláty, ľadový čaj a smoothies.

Polievka z 3 ingrediencií, pomocou ktorých zaručene chudnete

Teplá polievka je dobrá na čokoľvek, konkrétne na detoxikáciu, ošetrenie za studena, zahriatie, keď je vonku zima, a samozrejme, že patrí medzi najviac odporúčané jedlá, keď chcete schudnúť a nie.

Japonský tvarohový koláč - najobľúbenejší dezert len ​​z 3 ingrediencií. Dokážeš to aj ty!

V poslednej dobe sú najobľúbenejšie dezerty, ktoré vyzerajú špeciálne a sú pripravené z niekoľkých surovín. Veľmi obľúbeným dezertom je japonský tvarohový koláč, ktorý sa vyrába iba z 3.

Náhradky najbežnejších prísad

Určite sme si všetci prešli situáciou, keď sme začali variť bez toho, aby sme skontrolovali, či máme všetky ingrediencie, a zobudili sme sa, že nám niečo podstatné chýba. V tých chvíľach musíte.