Nepekné prehĺbeniny na zadku a stehnách
Pekné nohy vďaka Cell
Speyer. Leto je tu! Slnko svieti a pláž volá, ale už teraz sa cítiš nepríjemne, keď si pomyslíš na svoje obľúbené bikiny alebo minisukňu, ktorú si si kúpil minulú sezónu?
Určite v tom nie ste sami, pretože až 90% všetkých žien vo veku nad 20 rokov je postihnutých pomarančovou kôrou. Muži sú od toho úplne ušetrení, nielen „pretože to nevyzerá dobre“, ako to ženy často počujú od mužského pohlavia, ale aj preto, že štruktúra spojivového tkaniva u žien a mužov sa značne líši.
Ženský hormón estrogén zaisťuje, aby sa telesný tuk u žien ukladal hlavne na stehnách, bokoch a zadku. Navyše štruktúra spojivového tkaniva u žien, na rozdiel od mužov, nemá mriežkovitý tvar, ale je usporiadaná kolmo na povrch kože a je veľmi pružná. V podkožnom tkanive obklopuje spojivové tkanivo tučné tkanivo, takže sa vytvárajú malé tukové komory. Ak je spojivové tkanivo poškodené, tieto komory tlačia cez paralelnú štruktúru spojivového tkaniva až na povrch kože, kde ich možno nakoniec považovať za nevzhľadné prehĺbeniny. Pretože každá žena má z dôvodu evolúcie túto ochrannú vrstvu tuku, môžu pomarančovú kôru trápiť aj štíhle ženy. V zlých časoch slúžila táto vrstva tuku nášmu telu ako rezerva potravy v prípade tehotenstva.
Čo však robiť, keď sú tam nepekné preliačiny?
Dávame vám 5 tipov, pomocou ktorých môžete vyhlásiť vojnu svojej pomarančovej kôre!
1. Masáže a striedavé sprchy
Osvedčené domáce lieky, ako sú striedavé sprchy a masáže, preukázateľne pôsobia napínavo, pretože stimulujú krvný obeh. To je dôležité, pretože zlý krvný obeh podporuje tvorbu pomarančovej kôry. Oba je možné ľahko integrovať do každodenného života bez použitia nástrojov. V alternatívnej sprche opláchnite postihnuté miesta niekoľkokrát za sebou, najskôr teplé a potom studené. Pri nanášaní pleťovej vody po sprchovaní masírujte pokožku zhora nadol - najlepšie je jemne ju vytrhávať a miesiť.
2. Veľa pohybu a športu
Cvičenie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť celulitídu.
Na jednej strane veľa pohybu stimuluje krvný obeh, na druhej strane sa prebytočné kilá prehadzujú a svaly sa budujú. Posledné uvedené sú najlepším predpokladom pevnej pokožky, pretože zabraňujú ľahšiemu prichytávaniu tukového tkaniva.
3. Dajte si pozor na stravu
Vyvážená strava s nízkym obsahom tukov je v boji proti pomarančovej kôre nevyhnutná, pretože je spôsobená ukladaním tukov v podkoží. Potraviny obsahujúce draslík, ako sú zemiaky, špenát, paradajky, orechy alebo banány, majú na pokožku spevňujúci účinok, pretože draslík posilňuje podkožné tkanivo a má tiež dehydratačný účinok. Vitamín C a aminokyseliny sú dobré pre spojivové tkanivo a pomáhajú ho obnoviť.
Nezabudnite tiež vypiť 2 - 3 litre tekutín denne, aby ste podporili svoj metabolizmus.
4. Vyhýbajte sa alkoholu a nikotínu
Urobte niečo dobré pre svoje telo a vyhýbajte sa nikotínu, pretože to zužuje krvné cievy v pokožke. To spomaľuje prietok krvi, brzdí metabolizmus a oslabuje spojivové tkanivo, opotrebúva sa takpovediac. Malo by sa tiež zabrániť nadmernej konzumácii alkoholu. Alkohol zbavuje telo dôležitých živín, ktoré sú potrebné pre tvorbu kolagénu. Pretože s pribúdajúcim vekom klesá tvorba kolagénu, urýchľuje sa aj proces starnutia pokožky. Dôsledky sú oslabené spojivové tkanivá.
5. Sada FitLine med Cell
So sadou FitLine med Cell, pozostávajúcou z kapsúl na vnútorné použitie a pleťovej vody, máte po ruke jedinečnú kombináciu na podporu pevnej pokožky zvnútra aj zvonka. Kapsuly Cell s konjugovaným triglyceridom kyseliny linolovej, L-karnitínom a vitamínom C prispievajú k normálnej tvorbe kolagénu a normálnej funkcii pokožky. Bunkové mlieko s aktívnym fytocomplexom a CLA podporuje rovnomernejšiu a hladšiu pokožku. Dodatočný kofeín, ktorý obsahuje, podporuje mikrocirkuláciu. Vďaka patentovanej koncepcii transportu živín NTC® majú oba produkty vysokú biologickú dostupnosť a pri pravidelnom používaní v kombinácii s vyššie uvedenými špičkami zaisťujú vynikajúce výsledky a krásnu a pevnú pokožku. Text a foto: PM International AG