Neplodnosť - čo ovplyvňuje kvalitu spermy - Centrum plodnosti Bayreuth
Robia to mobilné telefóny, rovnako ako sedlo na bicykli, sauna a alkohol ešte viac - znižujú kvalitu spermií, a tým aj plodnosť. Početné štúdie ukazujú, že mužské spermatické bunky si tiež všimnú, keď má ich „pán“ na rebrách príliš veľa.
Dánski vedci skúmali spermatické bunky 13 chudých a 10 obéznych mužov s BMI vyšším ako 29,7. Hľadali sa epigenetické markery. Štúdia ukazuje, že spermatické bunky ľudí s nadváhou vykazujú zmenu genetického vzorca, ktorý je zodpovedný za kontrolu chuti do jedla. Nadváha otca sa môže preniesť na deti. To dokázalo, že nadváha vedie k zmene genetického zloženia.
Chudnutie zlepšuje plodnosť
Charakteristiky človeka sú založené nielen na postupnosti stavebných blokov DNA, ale aj na dedičných kontrolných mechanizmoch genetického kódu. Tieto epigenetické faktory sú založené okrem iného na metylových skupinách, ktoré sa nachádzajú na DNA a ovplyvňujú činnosť určitých dedičných systémov. Vynára sa otázka „problému s kuracím mäsom a vajcami“: Spôsobuje nadváha zmeny v DNA alebo zmeny DNA spôsobujú obezitu? Aby sme odpovedali na túto otázku, výskumný tím skúmal epigenetické zmeny pred a po operácii bypassu žalúdka u šiestich mužov s následným drastickým úbytkom hmotnosti.
Pred a po operácii sa v DNA spermií našli viac ako 5 000 epigenetických zmien. Štúdia bola zahájená v spolupráci s klinikou plodnosti s cieľom vykonať epigenetické štúdie na embryách, ktoré vytvorili muži s rôznou telesnou hmotnosťou. Ženám, ktoré chcú mať deti, sa dlho odporúčalo, aby sa pred počatím zdravo stravovali, vyhýbali sa alkoholu a nahrádzali určité mikroživiny. Ak sú výsledky potvrdené v ďalších štúdiách, hovorí sa o mužovi pred počatím: „Nefajčite, nepite a choďte dole s vašou telesnou hmotnosťou“.
Veľké brucho, slabé spermie
Predchádzajúce štúdie tiež ukázali, že telesná hmotnosť má vplyv na kvalitatívne a kvantitatívne vlastnosti spermií: Štúdia Hammiche et al. dokázali, že s rastúcou telesnou hmotnosťou významne klesá objem ejakulácie, koncentrácia spermií a celkový počet pohyblivých spermií. Muži s obvodom bedra väčším ako 102 cm mali významne horšie koncentrácie spermií a nižší celkový počet pohyblivých spermií. Jeden zo šiestich autorov tvrdí, že dostal finančnú podporu od farmaceutického priemyslu. Pretože predložená práca je základnou štúdiou, v ktorej nie sú uvedené ani odporúčané žiadne lieky, neznižuje to výpovednú hodnotu.
Tukové bunky enzymaticky premieňajú testosterón na estrogén. Čím viac tukových buniek, tým menej testosterónu je k dispozícii. Štúdia z roku 2012 skúmala stravovacie návyky 1 683 pacientov, ktorí chceli mať deti do troch mesiacov pred oplodnením in vitro. Boli položené otázky týkajúce sa stravovacích návykov, úrovne stresu, sexuálneho správania, spánkových návykov, konzumácie alkoholu a tabaku, športových aktivít, zdravotného stavu, veku a BMI.
Skúmali sa účinky týchto parametrov na kvalitu spermií, objem ejakulácie po ejakulácii, koncentráciu spermií, celkový počet a mobilitu. „Podľa našich zistení má kombinácia veku, hmotnosti, sexuálnej abstinencie, počtu ejakulácií a množstva konzumácie kávy významný vplyv na motilitu a morfológiu spermií. Pacient môže do istej miery sám ovplyvniť kvalitu svojho semena. ““
Súkromný stres unavuje spermie
V štúdii Janevic a kol. boli vyšetrené ejakuláty 193 mužov vo veku od 38 do 49 rokov. Subjekty sa pýtali na hladinu stresu v práci a v súkromnom živote. Je prekvapujúce, že vysoký pracovný stres nemal žiadny vplyv na spermie. Vedci vidia možné dôvody v oxidačnom strese. Navyše, produkciu spermií môžu ovplyvňovať aj glukokortikoidy, ktoré sa čoraz viac uvoľňujú v dôsledku vysokého stresu. "Muži, ktorí sa cítia vystresovaní, majú nižšiu koncentráciu spermií v ejakuláte." Okrem toho sú spermie deformované a poškodené v pohybe, “tvrdia autori. Muži, ktorí boli počas štúdie nezamestnaní, majú veľmi nízku kvalitu spermií. Je irelevantné, v akom strese ste sa skutočne cítili.
Zlý spánok, zlé spermie
Dánska štúdia ukázala súvislosť medzi poruchami spánku a kvalitou spermií. Vedci z univerzity v južnom Dánsku študovali 953 zdravých mladých dánskych mužov. Subjekty s problémami so spánkom mali pokles koncentrácie spermií až o 33 percent, 30-percentné zníženie celkového počtu spermií a tiež niektoré slabšie spermie ako muži, ktorých spánok bol menej narušený. Dokonca aj pravidelný 7-hodinový spánok výrazne zlepšil kvalitu spermií.
WLAN okusuje plodnosť
Vedecký tím pod vedením Conrada Avendaňa z Centra pre reprodukčnú medicínu v argentínskej Cordobe skúmal škodlivosť WiFi žiarenia na reprodukčné schopnosti mužov. Žiarenie z mobilného telefónu noseného v nohaviciach alebo notebooku umiestneného na kolenách je dostatočné na zníženie plodnosti.
Štúdia skúmala vzorky spermy od 29 zdravých dobrovoľníkov vo veku 25 rokov. Vzorky sa rozdelili na dve rovnaké časti, ktoré sa umiestnili do rôznych miestností pri kontrolovanej teplote. Jedna z dvoch vzoriek semena bola umiestnená pod laptop, ktorý bol vybavený pripojením na internet s WiFi. Vo vzorkách ožiarených spermií bolo 25 percent spermií nehybných, v neožiarených iba 14 percent. Spomedzi ožiarených 9 percent vykázalo poškodenie genómu, medzi neožiarenými iba 3 percentá.
Mikro žiarenie spôsobuje maximálne poškodenie
Výskumná skupina vedená prof. Igorom Yakymenkom [Paywall] na Kyjevskom inštitúte pre experimentálnu patológiu, onkológiu a rádiobiológiu varuje, že žiarenie mobilných telefónov spúšťa škodlivé oxidačné procesy v bunkách. Zo 100 preskúmaných štúdií 93 štúdií ukazuje, že WLAN a žiarenie mobilných telefónov vyvoláva taký silný oxidačný stres, že môže viesť k poškodeniu buniek. Jednou z príčin škodlivých účinkov je nadprodukcia reaktívnych foriem kyslíka (ROS: Reactive Oxygen Species). „Odporúčame minimalizovať intenzitu a trvanie vysokofrekvenčnej expozície a uplatňovať princíp predbežnej opatrnosti na bezdrôtové technológie v každodennom živote,“ tvrdia autori. Profesor Dr. Wilfried Kühling, predseda Vedeckého poradného výboru BUND (Federácia pre životné prostredie a ochranu prírody Nemecko), žiada federálnu vládu a priemysel, aby stanovili limitné hodnoty a zaviedli účinné ochranné mechanizmy pre obyvateľstvo.
Vyhrievanie sedadiel ako zabijak spermií?
Je to mýtus alebo realita, že vyhrievanie sedadiel v automobiloch zahrieva semenníky natoľko, že to mení kvalitu spermií? Vedúci centra plodnosti Goldenes Kreuz, profesor Andreas Obruca, túto otázku vyšetroval. Spýtal sa 997 pacientov na ich správanie pri vyhrievaní sedadiel. Tieto informácie boli porovnané s výsledkami analýzy spermií. Z mužov, ktorí nikdy nepoužívali vyhrievané sedadlá, malo 46 percent normálnu analýzu semena. U príležitostných používateľov vyhrievania sedadiel bol však stav spermií normálny u 53 percent a u častých používateľov dokonca u 62 percent. To dokazuje, že vyhrievanie sedadiel nemá negatívny vplyv na kvalitu spermií. Na získanie pozitívneho účinku sú potrebné ďalšie štúdie.
Ideálny „producent spermií“ by mal byť preto štíhly, nemal by mať stres a mať zdravý spánok, používať vyhrievané sedadlá a nevystavovať svoje semenníky pôsobeniu WLAN žiarenia. Odteraz tento profil patrí do koristníckej schémy žien ochotných plodiť.