Nepriestrelná káva - zážitky a účinky maslovej kávy
Moja recenzia na Bulletproof Coffee a na to, čo skutočne prináša
Teraz je čas nechať celú vedeckú časť za sebou a porozprávať sa o tom, ako Nepriestrelná káva ovplyvnila môj každodenný život, zdravie a výkon. Koniec koncov, vaše vlastné skúsenosti sú stále zmysluplnejšie ako fakty alebo tabuľky a odporúčanie môže byť dokonca rozhodujúcim krokom pre to, aby ste sami vyskúšali kávu Bulletproof.
prehľad
Pozor na spojlery: Nepriestrelná káva je úžasná!
Prečo som začal piť Nepriestrelnú kávu?
Ketogénna diéta ma pôvodne viedla k rozhodujúcemu tlaku na nepriestrelnú kávu, pred pár rokmi som sa rozhodol výrazne schudnúť. Po niekoľkých pokusoch som konečne pristúpil na keto, formu výživy, ktorá bola pre mňa vyrobená a ktorá sa dala ľahko začleniť do môjho každodenného života. Ak sa chcete dozvedieť viac o ketogénnej strave, pozrite sa na keto-ratgeber.de, kde nájdete všetky informácie o keto.
Na niektorých fórach, ktoré som čítal o káve Bulletproof, a spočiatku som s ňou nemohol nič robiť, som myslel na nejaké čarovné lieky, doplnky alebo iné prísady, ktoré vás nejako pobádali a spájali kávu Bulletproof s potlačovačmi chuti do jedla z lekárne a nie s maslovou kávou z mojej kuchyne. . Dlhé sýtosti, zvýšené spaľovanie tukov, viac energie, čistá hlava, to boli niektoré z kľúčových bodov, ktoré hlásili všetci, skutočne všetci v týchto skupinách. Takže som sa rozhodol vyskúšať Bulletproof Coffee sám, mojím plánom bolo mať každý deň namiesto raňajok 2 týždne BPC. Dva týždne sa teraz zmenili na niekoľko rokov a mastná káva s pastvinovým maslom a MCT je súčasťou mojej rannej rutiny, presnejšie povedané, bez nepriestrelnej kávy sa do dňa nedostanem dobre.
Nepriestrelná káva je môj hack číslo 1
Vlastne sa vlastne príliš nevenujem metódam „biohackingu“, ktoré majú nakoniec len malé účinky, ale kávu Bulletproof som odporučil všetkým, od študentov, s ktorými trénujem, až po matky z dennej starostlivosti, Bulletproof Káva mení váš život!
Už prvý deň večer som s úžasom zistil, že na všetku prácu, ktorú som mohol robiť, som na jedlo ani nepomyslel. Na jednej strane som bol plný energie a na druhej strane ten pocit sýtosti pretrval dlho, takže som mohol prejsť dňom bez nízkej energetickej hladiny a starať sa o dôležité veci bez toho, aby som sa sem-tam pozrel na nervy, že mám niečo na jedenie.
Vždy som sa držal pôvodného receptu na Nepriestrelnú kávu a dodnes ho v tejto variante milujem. Káva chutí priam božsky a dokáže držať krok so všetkými latte macchiatos alebo cappuccinos.