Nervový systém - anatómia, funkcia, sťažnosti
Celý ľudský organizmus je prestupovaný množstvom nervov a nervových dráh, ktoré preberajú jeho úplnú kontrolu. Aby mohla koordinácia príkazov, ako je dýchanie a myslenie, prebiehať súčasne, potrebuje mozog ako riadiace centrum.
Aké sú ale predpoklady na to, aby sa informácie z mozgu dostali do orgánov? Aké poruchy môžu nastať a ako vlastne funguje sieť nervového systému, aby telo mohlo reagovať aj na podnety z vonkajšieho sveta?
Čo je to nervový systém?
Nervový systém je komplexná sieť rôznych funkčných prvkov, ktoré umožňujú ľuďom orientovať sa vo svojom prostredí. Skladá sa z nervových buniek (Neuróny) a mozog ako vlastné riadiace centrum tela.
Nervový systém zabezpečuje spojenie medzi organizmom a vonkajším svetom prostredníctvom neustálej výmeny informácií. Nervové bunky umožňujú telu prijímať stimuly a prenášať ich do mozgu ako signály pomocou elektrických impulzov.
Rôzne oblasti nervového systému sú riadené rôznymi orgánmi alebo komplexmi orgánov:
The centrálny nervový systém (CNS) sa skladá z mozgu, ktorý prijíma signály, spracováva ich a dokáže na ne reagovať. Okrem toho existuje miecha, ktorá zaisťuje jeho spojenie so zvyškom tela.
The periférny nervový systém (PNS) zahŕňa nervové dráhy, ktoré vedú z mozgu a miechy celým telom.
PNS má zase dve funkčné oblasti, vegetatívny autonómne fungujúci nervový systém (trávenie, hormóny, tlkot srdca, žľazy) a pod somatický, dobrovoľne ovládateľný (motorický) nervový systém.
Funkcie a úlohy
The centrálny a periférne Nervový systém zdieľajú rôzne funkčné oblasti ľudského organizmu. CNS je zodpovedný za koordináciu a kontrolu procesov.
- Umožnenie myšlienkových procesov
- Komunikácia cez neuróny pomocou signálov
- Kontrola činnosti tela (napr. Svalová kontrakcia)
- Vnímanie prostredníctvom zmyslových podnetov
Periférny nervový systém je zodpovedný za vykonávanie príkazov, ktoré mozog odovzdáva telesným funkciám (žľazy, orgány). Na druhej strane tiež poskytuje mozgu dôležité informácie a odovzdáva podnety z vonkajšieho sveta. PNS rozdeľuje svoje oblasti zodpovednosti na vegetatívny a somatickýNervový systém.
Vegetatívne (autonómne)
Vegetatívny (autonómny) nervový systém
Vegetatívny nervový systém funguje bez toho, aby o to bolo telo vedome požiadané, pracuje autonómne, aby udržal organizmus nažive. Funkčné oblasti vegetatívneho (autonómneho) nervového systému zahŕňajú:
- Tep
- Krvný tlak
- Priedušky
- Zažívacie ústrojenstvo
Vegetatívny nervový systém je tiež rozdelený do troch funkčných oblastí s rôznymi úlohami.
Sympatický
Sympatický účinok nervového systému na rôzne orgány sa vyskytuje v stresových a nebezpečných situáciách. Celé telo je uvedené do stavu zvýšenej pozornosti a pripravenosti na útek.
Z anatomického hľadiska sa sympatické nervové bunky rozširujú od hrudnej a bedrovej miechy po gangliá, ktoré sú kolmé na miechu. To je miesto, kam sa dostane neurotransmiter Noradrenalín sa uvoľní a dostane sa do orgánov, aby ich stimuloval.
- srdcová frekvencia stúpa
- cievy sa zúžia a zvýši sa krvný tlak
- pľúca pumpujú viac kyslíka do krvi
- sú aktivované potné žľazy
- žiaci sa rozširujú
Parasympatický nervový systém
Parasympatický účinok na ľudský organizmus naopak vyvoláva stav pokoja. Asi 75 percent parasympatických nervov vzniká priamo v mozgovom kmeni a stará sa o:
Existujú aj parasympatické nervové bunky, ktoré vznikajú v dolnej časti miechy. Sú zodpovední za:
- Hrubé črevo
- pohlavné orgány
- močový mechúr
Parasympatický nervový systém aktivuje neurotransmiter v gangliách - ktoré sú blízko alebo v orgánoch Acetylcholín ktorá začína pracovať v orgánoch.
- srdcová frekvencia klesá
- cievy sa rozširujú a krvný tlak klesá
- žiaci sa sťahujú
Brušný mozog
Črevný nervový systém
Zvláštnosťou enterického nervového systému je, že funguje bez CNS, a preto sa ľudovo nazýva „brušný mozog“. Prechádza takmer celým gastrointestinálnym traktom a funguje tam samostatne. Sám odovzdáva svoje príkazy a informácie, napríklad týkajúce sa vyprázdňovania.
Na enterický nervový systém majú vplyv iba sympatický nervový systém (zníženie) a parasympatický nervový systém (stimulácia).
Senzorický (motorický)
Senzorický (motorický) nervový systém
Senzoricko-motorický nervový systém prijíma dojmy z vonkajšieho sveta prostredníctvom receptorov v zmyslových orgánoch a potom ich prenáša do mozgu. Tieto podnety zachytávajú zmyslové orgány ako pokožka, oči, uši, nos a jazyk a prenášajú sa do mozgu ako signály vo forme elektrických impulzov. Je teda sprostredkovateľom medzi mozgom a funkciami tela.
Medzi funkčné oblasti senzorického (motorického) nervového systému patria:
- Počúvať
- Pozri
- Vôňa
- Ochutnajte
- Pocit bolesti
- Dotyky
- Pocit teploty
- Svalové kontrakcie
Anatómia a štruktúra
Nervový systém prestupuje celým ľudským telom a obsahuje veľké množstvo rôznych nervových buniek, ktoré sú navzájom spojené a spolupracujú tak v riadiacej jednotke.
Neurón (nervová bunka) sa skladá z bunkového tela Soma, ktorého stromovité rozvetvujúce sa výrastky, Dendrity nadviazať spojenie so susednými nervovými bunkami. Dendrity zachytávajú podnety a vedú ich cez telo bunky k Axon, dlhý a trubicovitý bunkový proces.
Nervová bunka má zvyčajne axón, ktorý je spojený s dendritmi susedných buniek. Okolo axónu je zvyčajne elektrická izolačná vrstva, ktorá je chránená Schwannova bunka je formovaný.
Táto vrstva je vypnutá Myelín, tiež Myelínové puzdro volaná, umožňuje axónovú mechanickú ochranu a tým výrazne rýchlejšie vedenie podnetov.
Axon môže byť s vrstvou myelínu dlhý až meter a potom vytvorí nervové vlákno. Mnoho izolovaných nervových vlákien spojených do jedného vytvára jedno po druhom nerv.
Konce axónov stoja pomocou Synapsie v nepriamom spojení s dendritmi susedných nervových buniek, pretože sa ich nedotýkajú. Synapsie sú kontaktnými bodmi medzi neurónmi a sú v priebehu ľudského života čoraz viac vzájomne prepojené, takže mozog je čoraz efektívnejší.
Ak sa prenesený stimul teraz dostane na koniec axónu, chemických látok prenášajúcich signál, Neurotransmitery vylial. Stimul môže tak prechádzať cez synaptickú medzeru k susednej nervovej bunke. Pripojením k ich receptorom sa spúšťa a prenáša elektrický impulz.
Poškodenie axónom
Regenerácia v prípade poškodenia axónov
Ochorenia alebo poranenia môžu poškodiť axóny a spôsobiť bolesti alebo poruchy citlivosti, ako sú necitlivosť, mravčenie alebo podobné pocity. Nervové bunky v periférnom nervovom systéme však môžu byť za určitých okolností regenerované. Hlavnou požiadavkou je, aby telo bunky nebolo poškodené, takže regenerácia môže začať asi dva až tri dni po poškodení.
Zvyšná Schwannova bunka tiež používa vodiacu lištu na produkciu proteínu s inými bunkami ako rastovým faktorom, takže dorastajúci axónový pahýľ dorastá späť k kontaktnému bodu nervových buniek. Ak sa to podarí, vytvoria sa nové synapsie a Schwannove bunky opäť uzavrú regenerovaný axón ochrannou myelínovou vrstvou.
Choroby a choroby
Choroby a choroby spôsobené poruchami nervového systému
Choroby a poruchy ovplyvňujúce nervový systém sú postihnutými zvyčajne pomaly absorbované do ich života, pretože sú veľmi ťažké alebo nevyliečiteľné. Existuje veľa klinických obrázkov, niektoré sa objavujú veľmi často, iné len sporadicky.
Príčiny chorôb a porúch nervového systému môžu byť rôzne:
- Zranenia mozgu
- Zranenia miechy
- Genetické chyby
- Autoimunitné choroby
- Infekcie
- Jedy
Poruchy CNS
Medzi najčastejšie poruchy centrálneho nervového systému patrí roztrúsená skleróza a Alzheimerova choroba.
Skleróza multiplex je neurologická porucha
Skleróza multiplex (MS) je bežná neurologická porucha (postihuje 1 z 1 000 ľudí), ktorá sa vyskytuje častejšie u žien. Prvé príznaky sa zvyčajne objavia vo veku 20 až 40 rokov. Typické je znecitlivenie a mravčenie v končatinách. S progresiou ochorenia sa dostavuje svalová slabosť, ako aj poruchy jazyka a osobnosti.
Nesprávne nasmerovaný imunitný systém napáda myelínové obaly axónov pri autoimunitnej chorobe skleróza multiplex (ms). To vedie k skutočnosti, že postúpenie informácií je prerušované po častiach. Choroba sa nedá vyliečiť dodnes, od postihnutých však došlo k veľmi pozitívnym skúsenostiam.
Ochorenie sa zvyčajne vyskytuje až od 60 rokov a je spojené s progresívnou stratou nervových buniek. Narušený je aj prenos a spracovanie informácií a mozog sa postupne začína zmenšovať. V mozgu postihnutých sa nachádzajú nerozpustné bielkovinové a hliníkové usadeniny, a preto sa predpokladá, že to súvisí s ochorením. Príčina však zatiaľ nie je presne objasnená.
Postihnutí majú poruchy pamäti, jazyka a orientácie. Existujú aj poruchy osobnosti, ktoré súvisia aj s poruchami schopnosti myslieť a súdiť. So zvýšenou stratou nervových buniek sa zvyšujú aj ťažkosti v každodennom živote.
Pacienti preto postupne potrebujú čoraz viac pomoci a podpory pri zvládaní každodenného života. Alzheimerova choroba nie je liečiteľná, ale kvalita života postihnutých sa dá výrazne zlepšiť individuálnou terapiou a starostlivosťou.
Poruchy PNS
Borelióza - ochorenie periférneho nervového systému
Borelióza je skupina infekčných chorôb, ktoré sú spúšťané baktériami Borrelia. Tie sa do organizmu dostávajú kousnutím kliešťa alebo vší a môžu preniknúť do citlivých oblastí, ako sú mozog a kĺby. Baktérie sa tiež skrývajú v nervových bunkách, aby zostali imunitným systémom nezistené.
Rýchly začiatok liečby je obzvlášť dôležitý pre lymskú boreliózu. Čím menej času majú baktérie na šírenie v tele, tým lepšie fungujú liečebné metódy.
Sčervenanie kože, ktoré sa rýchlo lieči, môže zabrániť prenikaniu baktérií do krvi. Odtiaľ môžu preniknúť do orgánov a spôsobiť veľké škody. Najmä meningitída, známa tiež ako neuroborelióza, môže byť rýchlo smrteľná.
Liečba konope
Stav výskumu kanabisu ako liečebnej metódy
Veľmi kontroverznou témou v liečbe neurologických porúch je užívanie syntetického kanabisu.
V mnohých krajinách sú produkty z konope, ako sú oleje, spreje a pilulky, povolené ako doplnkový liek pre určité klinické obrazy. Štúdie preukázali veľmi pozitívne výsledky, najmä na zmiernenie spasticity a bolesti, ktorú spôsobuje u ms pacientov. To však neplatí pre údenú marihuanu, u ktorej sa tiež u jednotlivých ľudí prejavilo výrazné zlepšenie príznakov.
V súčasnosti však neexistujú zmysluplné lekárske štúdie pre iné ochorenia ako ms. Existuje však veľké množstvo posudkov pacientov, ktoré poukazujú na pozitívny účinok pri epilepsii, Tourettovom syndróme, Huntingtonovej chorobe, cervikálnej dystónii a Parkinsonovej chorobe. Okrem toho existuje veľa tvrdení pacientov s rakovinou, ktorí pripisujú marihuane predovšetkým zníženie vedľajších účinkov chemoterapie.
Pretože však tieto vyhlásenia neumožňujú nijaké podporné dôkazy, táto oblasť stále ponúka veľký priestor pre výskum.
Choroby nervového systému
Nájdete tu prehľad typických a bežných chorôb nervového systému.
Centrálny nervový systém:
- Alzheimerova choroba
- roztrúsená skleróza
- Parkinsonovej
- epilepsia
- Mŕtvice
Periférny nervový systém:
- poruchy spánku
- Poruchy chuti do jedla
- Poruchy vo výrobe potu
- Tlakové poškodenie nervov
Často kladené otázky a odpovede
Tu nájdete odpovede na často kladené otázky o nervovom systéme a jeho posilňovaní. Poškodenia a choroby autonómneho nervového systému sa dajú často preventívne liečiť uvoľneným a zdravým životným štýlom. Príznaky chorôb centrálneho nervového systému možno tiež zmierniť, a tým pomôcť postihnutým zlepšiť kvalitu života.
Psychika a nervy?
Prečo je často napadnutý nervový systém?
Syndróm vyhorenia je v spoločnosti čoraz častejším problémom. Je to zvyčajne spôsobené prílišným stresom v každodennom živote. Požiadavky na jednotlivca sú čoraz vyššie. Zažiarte v práci, starajte sa o deti a domácnosť opatrne, ukážte mimoriadny program voľného času, podávajte špičkové športové výkony, starajte sa o rodičov a ideálne všetko súčasne a čo najrýchlejšie.
Preto nie je často zdravé vždy všetko zvládnuť k dokonalosti. Vedomé zaobchádzanie s rôznymi oblasťami zodpovednosti často vedie k zlepšeniu. Doprajte si čas na oddych, využite pomoc a naučte sa delegovať. Pomôžte tak viesť k životu bez stresu.
Pretože nielen psychika trpí neustálym tlakom a stresom, ochorie aj telo. Môžu sa vyskytnúť chronické bolesti a poruchy v mnohých oblastiach nervového systému. Preto je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať!
Posilnite nervový systém?
Ako je možné posilniť nervový systém?
Najmä v stresových obdobiach je dôležité dbať na rovnováhu sympatického a parasympatického nervového systému. Patrí sem všeobecné vyhýbanie sa situáciám, ktoré negatívne ovplyvňujú harmóniu v tele a okolo neho.
Pretože sympatický a parasympatický nervový systém má vplyv na trávenie, je obzvlášť dôležité vyhnúť sa stresu. V opačnom prípade môžu nastať chronické ťažkosti celého gastrointestinálneho traktu.
S cieľom posilniť nervy z dlhodobého hľadiska sú k dispozícii metódy ako autogénny tréning, meditácia a jóga, ktoré zvyšujú vyrovnanosť a pokoj. Najmä ľudia s veľmi aktívnym a rozmanitým životným štýlom by mali venovať pozornosť možnostiam kompenzovať svoju pohodu.
Užitočné jedlo?
Aké potraviny a výživové metódy môžu podporovať nervový systém?
Mottom je výživa pre mozog. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny posilňujú nervové bunky. Ryby, orechy a rôzne rastlinné oleje, ako je diestel, olivový alebo arganový olej, sú dobrým zdrojom omega-3.
Namiesto spoliehania sa na čokoládu a podobne by sa mal organizmus skôr posilňovať vitamínmi a bielkovinami z rastlinných potravín. Telo potrebuje rôzne vitamíny a ďalšie živiny, aby napravilo poškodenie nervových buniek a bojovalo proti nepriateľom, ako sú napríklad voľné radikály. Preto je v stresových obdobiach obzvlášť dôležité dbať na vyváženú a zdravú stravu.
Je tiež užitočné mať niekoľko malých jedál bohatých na bielkoviny. Na jednej strane sa tak vyhnete chute na jedlo a cukor v krvi neklesne tak rýchlo, čo vedie k zníženiu stresu v tele.