Netrvalo by olympijské zdvíhanie a tlak na lavičke dlho? Všeobecné otázky k tréningu - strana 13

Re: Olympijské vleky a tlak na lavičke by nevydržali?

z Činka fetiš »4. októbra 2012 09:41

Vlastne v každom športe, v ktorom pohybujete ťažkými váhami. Powerlifteri robia to isté, pravdepodobne neexistuje lepšia prevencia úrazov jadra tela ako oceľové brušné svaly.

Napr. Konstantinovs hovorí, že pre jeho techniku ​​mŕtveho ťahu sú nevyhnutné veľmi silné brušné svaly a robí podobné veci

ŠALÁTY SÚ PRE FUCKOVANÉ PUSSIE! POKIAĽ ŠALÁT MÁ prsia!

Re: Olympijské vleky a tlak na lavičke by nevydržali?

z madridista73 »4. októbra 2012 21:24

Re: Olympijské vleky a tlak na lavičke by nevydržali?

z Aziz- »4. októbra 2012 21:34

Re: Olympijské vleky a tlak na lavičke by nevydržali?

z chovný vták »5. októbra 2012 09:18

Väčšina z nich netuší, ako trénujú vzpierači a ako vlastne títo športovci vyzerajú.
odpoveď na školenie: všetko úplne iné.
vzhľad: v skutočnosti by ste mali odpovedať rovnako. namiesto toho je tu pomoc (13 strán neskoro)

AKKAEV Khadzhimurat RUS 105 kg od Roba Macklema na Flickri

Klokov Dmitriy RUS 105 kg od Roba Macklema na Flickri

INCE Izzet TUR na tréningu Roba Macklema na Flickri

LI Hongli CHN 77 kg od Roba Macklema na Flickri

Ilin Ilya KAZ od Roba Macklema na Flickri

SALIMIKORDASIABI Behdad IRI + 105 kg od Roba Macklema na Flickri

LI Hongli CHN od Roba Macklema na Flickri

DONG CHN od Roba Macklema na Flickri

DABAYA Vencelas FRA 69 kg od Roba Macklema na Flickri

jedna z mnohých verzií ťahov, ktoré predviedol Rob Macklem na Flickri

VYSNIAUSKAS 105 kg LTU od Roba Macklema na Flickri

JANG KOR to urobil pre 3 opakovania veľmi rutinne, Robom Macklemom na Flickri

Lifter z Dominikánskej republiky, autor: Rob Macklem na Flickri

BINAY Mete TUR 69 kg od Roba Macklema na Flickri

DOLEGA Marcin POL 105 kg od Roba Macklema na Flickri

DONG Feng CHN od Roba Macklema na Flickri

ROHDE Andre GER 105 kg B od Roba Macklema na Flickri

RUE Danica USA od Roba Macklema na Flickri

Nepomenovaný Robom Macklemom na Flickri

TSAGAEV Alan BUL 105 kg, autor: Rob Macklem, Flickr

MATAM David FRA od Roba Macklema na Flickri

INCE Izzet TUR od Roba Macklema na Flickri

ASSAD Saeed QAT 105 kg od Roba Macklema na Flickri

Columbian oslavuje 205 kg @ 85 kg B od Roba Macklema na Flickri

Ediev 85 kg od Roba Macklema na Flickri

Burgener USA od Roba Macklema na Flickri

RUS od Roba Macklema na Flickri

Tom Goegebuer BEL 62 kg od Roba Macklema na Flickri

0590 od Roba Macklema na Flickri

STOITSOV Ivan BUL, 77 kg, trieda, Rob Macklem na Flickri

KIM Kwang-Hoon KOR, 77 kg, trieda, Rob Macklem na Flickri

Držiteľ svetového rekordu RYBAKOU Andrei BLR od Roba Macklema na Flickri

SAGIR Taner od Roba Macklema na Flickri

_RAW5455 od Roba Macklema na Flickri

_RAW6176 od Roba Macklema na Flickri

Re: Olympijské vleky a tlak na lavičke by nevydržali?

z cam1980 »5. októbra 2012 19:40

Vegetariáni jedia jedlo z môjho jedla.

---