Netušené účinky bozku
Bozkávanie, toto gesto, ktorým dávame najavo svoju vášeň a lásku, má neuveriteľné výhody pre našu náladu: zrýchľuje náš tlkot srdca, dáva nám krídla a dodáva nám väčšiu dôveru v život. Bozkávanie navyše posilňuje náš imunitný systém a znižuje hladinu cholesterolu.
Ako sa môžeme zbaviť bolesti hlavy, znížiť hladinu cholesterolu, posilniť imunitný systém a skrášliť si tvár? Nejde o nový zázračný liek alebo novú formu masáže, ale o hlboko ľudské gesto: intenzívny bozk dávaný s vášňou osobe, ktorú milujeme a ktorá miluje nás. Teda nie „istý“ bozk, daný „prvému prichádzajúcemu“, ale osobe, ktorá zrýchľuje náš tlkot srdca, tomu, ktorý je jedinečný a nenahraditeľný - tomu, ktorého milujeme.
Vedecké štúdie uskutočňované v rôznych centrách po celom svete preukázali, že bozkávanie s vášňou a láskou, najmä ak je to bežné, prospieva celému telu. Poďme sa teda pozrieť, o čo ide, o aké „zázračné sily“ mágický bozk ide.
Imunitný systém má oproti bozkom výhodu: tí, ktorí sa bozkávajú intenzívne a často menia protilátky, čím si posilňujú vlastný imunitný systém a úspešnejšie bojujú s rôznymi chorobami.
Ste v strese? Nič nie je užitočnejšie ako bozkávanie - spojenie pier, ktoré bozkávajú, stimuluje uvoľňovanie antistresových hormónov. Ale pozor - časté bozky sú užitočnejšie ako jediný dlhý, dych vyrážajúci bozk. Štúdia skupiny študentov preukázala magický účinok bozku na stres: milenci, ktorí sa len bez bozku držali za ruky, nemali rovnaké výhody ako tí, ktorí sa bozkávali často, s vášňou.
Kto by si myslel, že bozkávanie môže mať preventívne účinky na rakovinu? A je to tak: partneri, ktorí sa vášnivo bozkávajú, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať rôzne formy rakoviny. Ale to platí iba pre tých, ktorí sa bozkávajú z lásky - pre tých, ktorí milujú a sú milovaní; bozky dávané príležitostne, vo chvíli nadšenia, ktorým nechýba pravý pocit, nemajú rovnaký účinok.
Kto má problémy s cholesterolom, môže mať vplyv na krvný obeh a dokonca aj na srdce, mal by sprevádzať zdravú výživu a správny životný štýl. bozky. Zistilo sa, že majú neuveriteľný vplyv na metabolizmus, čo vedie k zníženiu hladiny cholesterolu. Tento pokles súvisí s rovnakým mechanizmom, ktorý vedie k zníženiu stresu. Takže menej stresu a zníženie hladiny cholesterolu sú výhodami bozkávania.
Aj návštevy zubára sa môžu stať menej častými, ak sa bozkávame často: intenzívna tvorba slín sprevádzajúcich bozk pomáha odstraňovať zvyšky jedla a baktérie z úst, čím eliminuje faktory, ktoré vedú k vzniku dutín.
Aha. môžeme dokonca schudnúť bozkom s partnerom. Každý bozk „spáli“ asi 12 kalórií! Je zrejmé, že je ťažké si predstaviť, že len bozkávaním môžeme stratiť desiatky kilogramov - radšej sa držíme cvičenia, ale spaľovanie kalórií navyše nebolí, však?
Ďalšia výhoda bozku: krása! Áno, čítate správne: naša tvár sa stáva tónovanejšou, krajšou a pružnejšou, ak sa často bozkávame. Ako to, že? Každý intenzívny bozk zahŕňa pohyb 29 svalov tváre! Skutočné fitko na tvár. Časté a intenzívne pohybovanie týchto svalov pred sebou má množstvo výhod, vďaka ktorým vyzeráme lepšie - bez krémov alebo skalpelov!
Bozkávanie - táto hlboko ľudská činnosť, toto tajomstvo, prostredníctvom ktorého prejavujeme lásku a vášeň, má preto mimoriadne pozitívne účinky na celé telo.