Obraz tela Leonie bola anorektička a závislá na svaloch; Dlf Nova
Áno, dva obrázky vyššie ukazujú tú istú osobu - je to Leonie, ktorá bola anorektička a potom závislá na svaloch (obrázok vľavo). Dnes je opäť zdravá (pravý obrázok), opäť rada jesť a cvičiť a vie, že má oveľa viac ako šesťbalenie.
Keď bola Leonie anorektička, bola „taká chudá, ako si anorektičku predstavujete: nohy hrubé ako zápalky a ruky vlastne len hrubé ako prsty.“ Opisuje samu seba. V najhorších časoch vážila Leonie 1,70 m Veľkosť tela 46 kíl.
Leonie skĺzava z anorexie do svalovej závislosti
Keď sa zotavuje z poruchy príjmu potravy, Leonie začína intenzívny silový tréning. Rýchlo si vybuduje veľa svalov, má široké plecia a chrbát.
„Podľa môjho názoru som vždy, keď som mala na sebe oblečenie, vyzerala relatívne normálne,“ vysvetľuje Leonie. „Ale keď sa dnes pozriem na obrázky z tej doby, vidíš to jasne.“ Dnes vie, že anorexiu kompenzovala závislosťou od svalov.
"Anorexiu nahradila závislosť na svaloch. Bol to druh kompenzácie."
Na začiatku chodila Leonie do posilňovne asi trikrát týždenne. Potom sa tiež zúčastňuje súťaží a trénuje šesť dní v týždni, pričom zakaždým má štyri hodiny tréningu. Zároveň sa pripravuje na novinársku prácu.
Jej denný režim potom vyzerá takto: Ráno, hneď po vstaní, absolvuje hodinový kardio tréning nalačno, potom ide Leonie do práce. Po práci trénuje a zvyšok večera sa venuje príprave jedál - napokon musí Leonie na najbližšie dni uvariť šesť jedál vopred. „Na sociálne kontakty bolo pomerne málo času,“ hovorí Leonie. Jej priatelia nevedeli, čo robiť s fitnes, ale akceptovali ich životný štýl.
"Mal som priateľky, ale veľmi málo. S tým som však vychádzal dobre."
V telocvični trénuje s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a cíti sa motivovaná. Leonieina rodina je znepokojená a hovorí s ňou o svojom tréningu. „Keď sa na to teraz spätne pozriem, samozrejme si pomyslím: Úplne ste to zablokovali a vlastne ste nechceli počuť, čo povedali,“ spomína si Leonie.
Ak je v tomto období na ceste a porovnáva sa s ostatnými ľuďmi, všimne si: „V porovnaní s normálnymi ľuďmi vyzeráte úžasne.“ Ignoruje toto pozorovanie počas tréningu a tiež na Instagrame v porovnaní s ostatnými kulturistami.
Napriek všetkému si Leonie nemyslí, že je krásna
Napriek intenzívnej práci na svojom tele si Leonie nemyslí, že je krásna - len taká normálna, ako to sama popisuje. Vždy chce budovať viac svalov a už nedokáže posúdiť svoj obraz tela: „Už nemáte reálny pohľad na svoje telo,“ hovorí.
V istej chvíli už Leonie nejde o svoje telo, ale o disciplínu: „Už to nebolo ani len o mojom vzhľade, ale o tom, že to skutočne dosiahnem a zvládnem“, opisuje svoje ambície.
"Chcel som byť ešte svalnatejší, chcel som ešte viac."
Medzitým v jej živote už diéta a nadmerné cvičenie nezohrávajú rolu, hovorí Leonie. „Šport ma stále veľmi baví - ale striedmo. Robím to preto, lebo ma to baví.“
Leoniin priateľ jej pomáha posilniť sebahodnotu
S podporou svojho priateľa si Leonie uvedomuje: Má oveľa viac ako šesťbalenie. Odstránila tiež svoj účet na Instagrame, aby sa už nemohla porovnávať s ostatnými športovcami.
"Čo mi pomohlo, bolo to, že mi stále hovoril: Čo to robím? Za čo sa týram?"
Leonie dnes hovorí: „Ostatní ľudia, ktorí vás vidia, sa nezaujímajú o to, ako vyzeráte. Je to úplne irelevantné.“
Ideálny obraz tela už nie je vašim životným cieľom. "Chcem si užívať svoj život a nemôžem to urobiť, keď sa každé ráno o piatej zobúdzam, chodím do práce, športujem a dávam si jedlo. Potom ma život len tak minie." Leonie nechce zo svojho života odstrániť svoju závislosť na svaloch - „ale som len rada, že som odtiaľ už odtiaľto.“
- Od 21 - 18. augusta 2020
- Moderátor: Dominik Schottner
- Partner rozhovoru: Leonie, bola závislá od chudnutia a svalov
viac komentárov
Keď sa náš obraz tela stane závislosťou
Všetci ich poznáme: Ľudia, ktorí v telocvični pózujú pred zrkadlom a v láske sa pozerajú na svoje bicepsy. Je naša spoločnosť závislá od svalov? Objasníme si, že v tomto od 21.
Prečo chceme svaly
Keď otvoríme Instagram, nemôžeme prekonať obrázky, ktoré nám ukazujú „zdravý životný štýl“. Odkiaľ pochádza naša potreba svalov a zdravej výživy?
„Chcem znova prebudiť pochopenie normálneho tela“
Ekzém, lupiny, hnisavé pupienky - dermatológ Yael Adler vidí časti tela, ktoré by väčšina ľudí radšej nikomu neukazovala. S humorom a dôverou chce svojim pacientom objasniť, že žiadne telo nie je dokonalé.