Neurodermatitída - džús, čaj, káva a ďalšie nápoje vhodné pre vašu pokožku podľa TČM - a čo

Zverejnila Katharina Ziegelbauer 26. apríla 2016 - 61 komentárov

Ak máte ekzém, mohli ste si všimnúť, že sa vám po pohári vína zhoršila pokožka.

Aspoň presne poznám túto reakciu: vypijem 2 alebo 3 poháre vína a noc potom ma začne svrbieť pokožka.

Nie vždy sa to stane, ale dosť často na to, aby som takmer prestal piť alkohol!

Moja neurodermatitída je už niekoľko rokov takmer vyliečená, ale podľa TCM zostáva tendencia k nerovnováhe aj bez príznakov.

Hmm, to bolo možno trochu komplikované.

Zjednodušene povedané: Ja (a všetci ostatní, ktorí trpia atopickou dermatitídou), to skôr robím, aby sa cez pokožku rozptýlilo príliš veľa tepla, navždy.

Preto môj tip je trvale sa vyhýbať horúcim nápojom, ako je alkohol.

A keď práve vyrážate a pokožka je veľmi zapálená, svrbí a strašne vás svrbí, tento tip je ešte dôležitejší!

Ak ty chcem spolu so mnou zmeniť tvoje stravovacie návyky, s cieľom vylepšiť vašu pokožku krok za krokom vás s radosťou vítam v mojom online programe „Dôverujte svojmu telu - nájdite si svoju stravu podľa typu podľa TCM“. Po dobu 3 mesiacov budete dostávať videá, zvukové súbory a texty s každodennými tipmi a tipmi špecifickými pre daný typ. Podporím vás v 3 webinároch na otázky a odpovede a v súkromnej skupine na Facebooku. Môžeš kedykoľvek začnite kurz. Som rada za teba!

Tieto ohrievané nápoje sú nepriaznivé pre atopickú dermatitídu:

káva
Jogínsky čaj (zázvor, škorica, klinček, korenie.)
Chai
Feniklový čaj
Víno, pivo, pálenka (čím je alkohol teplejší, tým je horkejší)

Vo svojej praxi som už mala klientov s neurodermatitídou, ktorých pokožka bola týmto jedným tipom dobre podporená.

Je samozrejme ešte lepšie, ak budete postupovať aj podľa nasledujúceho tipu:

Vyvarujte sa všetkých nápojov vyrobených podľa TCM vlhkosť vyrábať alebo zosilňovať.

Okrem tepla je druhou príčinou neurodermatitídy aj vlhkosť. Môžete zistiť, či je vaša pokožka mokrá alebo má pľuzgiere naplnené tekutinou. A prsty alebo iné postihnuté oblasti sú opuchnuté.

Tu nájdete iné fyzikálne vlastnosti pre príliš veľa vlhkosti po TČM, aby ste zistili, ako veľmi sa vás to týka:

Tieto zvlhčovacie nápoje sú nepriaznivé pre atopickú dermatitídu:

Kravske mlieko
Kozie a ovčie mlieko (o niečo lacnejšie ako kravské mlieko, ale aj zvlhčovacie)
Kakao (kakaový prášok ho tiež zahrieva, takže je dvojnásobne nepriaznivý)
pomarančový džús
Smoothies (najmä s tropickým ovocím, ako sú banány, mango, ananás)
Ľadový čaj
sladené ovocné džúsy a sirupy

Sú tiež nepriaznivé Sýtené nápoje (tiež minerálna voda), keďže podľa TČM oslabujú žalúdok a trávenie. Keďže trpíme neurodermatitídou, nevyhnutne to potrebujeme, aby na prvom mieste nevznikla vlhkosť a teplo.

Nechýba ani oxid uhličitý nahnevaný, Ako už názov napovedá. Podľa TCM má všetka kyselina sťahujúci účinok a udržuje patogénnu vlhkosť v tele. Chceme sa ich ale zbaviť, aby ich pokožka nemusela neustále odvádzať!

Mimochodom, trochu citrónu vo vode je povolený, na množstve to nezáleží.

Počíta sa aj kyslá chuť Ovocný čaj, čo je preto nepriaznivé aj pre pacientov s neurodermatitídou.

Čierny čaj má veľmi vysušujúci účinok, a preto sa neodporúča pre suchú pokožku.

A teraz už počujem, ako sa pýtate: Áno, čo iné potom môžem piť?

Odporúčané nápoje pri atopickej dermatitíde:

Ako hlavný nápoj vlažná až horúca voda
Bylinkový čaj (okrem vyššie spomenutých horúcich)
zelený čaj (max. 2 šálky denne, inak príliš suchý)
šťava z červeného hrozna
šťava z červenej repy (červená repa)
jablkový džús
Hrušková šťava

Niekoľko rád o džúsoch:

Radšej prosím Organická kvalita a vypiť to nie zima, ale pri izbovej teplote alebo teplej.
Šťava z červeného hrozna a šťava z červenej repy majú krvný tonizujúci účinok. Pri atopickej dermatitíde je zvyčajne nedostatok krvi (zvlášť zreteľný na suchej pokožke), preto sa odporúčajú tieto šťavy.
Šťava z jabĺk a hrušiek sa vyrába z miestneho ovocia, a preto je stráviteľnejšia (menej chladivá a zvlhčujúca) ako šťavy vyrobené z tropického ovocia.
So všetkými džúsmi to je množstvo dôležité: Nepite viac ako štvrť litra šťavy denne, pretože každá nadmerne vypitá šťava má zvlhčujúci účinok.

TCM odporúča 1,5 až 2 litre z celkového množstva skonzumovaného denne, v závislosti od osobnej konštitúcie, stravovania a typu aktivity (veľa alebo málo pohybu).

Tip na akútny záchvat alebo ako doplnok k liečbe (napr. Ryžová kúra):

Bylina maceška Podľa TCM (ako čaj) ochladzuje najmä krv, ktorá je pri neurodermatitíde vždy príliš horúca.

Počas akútneho vzplanutia alebo keď si chcete urobiť odvodňovací režim, vypite 2 - 3 šálky.

Bylinu môžete použiť aj na chladenie obkladov alebo ako prísadu do kúpeľa. Reakcie na ňu sa líšia od človeka k človeku - opatrne ho vyskúšajte, aby ste zistili, či je to pre vás dobré aj zvonka.

Kvintesencia:

Alkohol a káva sú nápoje, ktoré by ste mali dlhodobo vynechať z akýchkoľvek chronických chorôb.
Ak sa nechcete zaobísť bez určitého nápoja alebo (zatiaľ) nemôžete, znížte jeho množstvo. 1 šálka kávy namiesto 2 šálok denne je o 365 šálok menej ročne.:)

Tipy na dobré Diéta pre neurodermatitídu podľa TCM nájdete v mojom krátkom videu:

Existujú nejaké nápoje, na ktoré som v tomto článku zabudol? Teším sa na váš komentár!

Pripomienky

Ahoj Katharina,
Včera som sa dozvedel o vašej stránke a teraz som si kúsok po kúsku prečítal vaše vedomosti. Ďakujem za to.
Za vašu poslednú otázku na stránke „Existujú nejaké nápoje, na ktoré som v tomto článku zabudol?“, Jednoznačne mám. A čo kvasené nápoje? Tento rok vyrábam kombuchu, vodný kefír a mliečny kefír.

Po viac ako 20 rokoch som dostal ďalšieho neurochirurga, ktorý sa spustil psychologickejšie.
Fermentované nápoje som znášal veľmi dobre. Ale teraz s tým ťahom premýšľam, či si mám dať pauzu skôr. Najmä s mliečnym kefírom.
Čo hovorí TCM na nápoje?

Možno už táto otázka bola položená . Začal som ju dočítať . Ale ak otázky na prvých 3 stranách nemuseli nutne súvisieť s nápojmi, vzdal som sa . Prepáčte. S pozdravom Sylva

Ďakujeme za váš záujem a záujem o výživu TCM.
Podľa TCM má mliečny krefir chladiaci a zvlhčujúci účinok, čo sa samozrejme pri neurodermatitíde neodporúča. Kombucha je kyslá, pokiaľ viem. To sa opäť neodporúča pri atopickej dermatitíde.
Ako sa cítite, keď požijete tieto veci? Ako sa máš? Hovoríte, že epizóda sa spustila po 20 rokoch. Medzitým ste tieto nápoje vždy konzumovali. Inak vám odporúčam vyskúšať.

V každom prípade vám prajem všetko dobré.

Marina S. (asistentka Katharina)

Hall Marina, ďakujem za odpoveď.
Áno, prišiel som na to, ako a čo som si tu prečítal. Samo o sebe je to v poriadku. Teraz som však sumu drasticky znížil. A uvidíme, čo sa stane.
S ryžou alebo odporúčanými cereáliami a 3 teplými jedlami denne som bol schopný dosiahnuť fantastické výsledky už po 3 dňoch. Ďakujeme za početné a poučné články.
Veľa lásky, Sylva