Neurodermatitída je liečiteľná! Ern; vedenie

Strava je taká dôležitá, že jej venujem vlastnú kapitolu. Po dosť veľa prečítaní o trávení je zrejmý význam správnej výživy.

Ďalšia otázka sa vynára okamžite. Aká je správna strava? Na to, bohužiaľ, nemožno odpovedať tak všeobecne. Po prvé, každý je jedinečný, čo sa týka aj jeho trávenia, a po druhé, zdravotný stav čreva je veľmi odlišný. Existujú ľudia, ktorí dokážu bez problémov stráviť takmer všetko a iní sú veľmi citliví. Pacienti s preťaženým črevom navyše reagujú oveľa citlivejšie ako so zdravým črevom.

Mám o tom malý príbeh: Pred rokmi som bol pozvaný na svadbu do Mexika a so svojimi zdravotnými problémami som mal pred touto cestou trochu rešpekt. Takže asi 3 týždne pred cestou som sa staral o svoje útroby všetkými prostriedkami, ktoré som poznal. Vďaka množstvu zeleniny, šalátov a zásaditej vody som stabilizoval rovnováhu medzi kyselinami a zásadami, znížil výskyt hlienu bezmliečnou stravou a zbavil sa odpadových látok čistením hrubého čreva. Výsledok bol pôsobivý. Za 10 dní na ceste som bol jediný v tejto skupine, ktorý nikdy nemal zažívacie ťažkosti a bol fit takmer nepretržite.

Čerstvé jedlo

Z antropozofického hľadiska nie je potrebné dopĺňať vitamíny, pretože jedlo obsahuje potrebné vitamíny atď. Podľa môjho názoru to platí tak dlho, ak jeme kvalitné ovocie Demeter priamo zo stromu. Bohužiaľ tu uspeje len veľmi málo ľudí. Napríklad obsah vitamínu C v ovocí sa za týždeň skladovania zníži na polovicu. Teraz si každý môže sám zistiť, koľko vitamínov zostáva po tom, čo sa naše jablko skladuje zo stromu do žalúdka po dobu 4 mesiacov.

Vitamíny

My v západnom svete si svoje jedlo delíme okrem iného na vitamíny a stopové prvky. Priemysel má jasné predstavy o množstve vitamínov, ktoré ľudia potrebujú. Predpokladá však po prvé, že všetci ľudia sú rovnakí a spaľujú rovnaké množstvo vitamínov, a po druhé, že črevo je zdravé a dokáže vitamíny vstrebávať (vstrebávať). Bohužiaľ, žiadny z týchto predpokladov nie je pravdivý. Niektoré potraviny navyše pomáhajú pri vstrebávaní a iné úplne bránia vstrebávaniu.

Teraz to s davom vyzerá oveľa zložitejšie. Ak ale poznáte účinky vitamínov na organizmus, môžete si vo svojom tele zistiť, či vitamíny stále chýbajú alebo či sú dostatočné. Je však potrebné dodržiavať niektoré základné pravidlá. S vitamínmi rozpustnými vo vode možno experimentovať pomerne štedro, pretože v prípade predávkovania sa jednoducho vylučujú. Ale vitamíny rozpustné v tukoch už nie sú zábava. Predávkovanie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je slepota. Musíte vedieť oveľa lepšie, čo robíte. Osobne vo veľkom množstve dopĺňam vitamíny B a C.

Môžem niečo jesť?

To tiež nie je rovnaké pre všetkých a je ešte ťažšie na ne odpovedať. Medzitým som dokonca toho názoru, že niektoré potraviny sú kyslé, iné zásadité. Potom existuje nespočetné množstvo nekompatibilít. Toto často zahŕňa kravské mlieko a pšenicu. Konvenčná medicína pozná aj metódy na stanovenie potravinových alergií (krvný test), sú však pomerne hrubé a nepresné. Veľmi pomáhajú energetické postupy ako kineziológia alebo biorezonancia. Týmto spôsobom môžete rýchlo zistiť, ktoré potraviny zaťažujú organizmus. Ak sú črevá ušetrené, potraviny, ktoré predtým spôsobovali problémy, sa zrazu znova tolerujú.