Neurodynamika je technika mobilizácie nervového systému
Časť II Fyzioterapeutické techniky: Neurodynamika
Celé naše telo je prestúpené nervovými dráhami. Tvoria neprerušovanú sieť, ku ktorej sa „pripája“ každé naše hnutie a neobmedzene musí byť schopný kĺzať sa po okolitých štruktúrach (napr. svaloch a tkanivách). To je za normálnych podmienok veľmi možné a deje sa to bez toho, aby sme si boli vedomí tohto procesu.
Ak však tkanivo okolo nervov neumožňuje voľný pohyb, objavujú sa príznaky.
Svaly môžu dráždiť nervy
Napätý sval môže byť zodpovedný za obmedzenie pohyblivosti nervu. Napríklad, ak napätá oblasť zadku dráždi sedací nerv, vedie to k nepríjemným pocitom (napätie, mravčenie, bolesť) v oblasti zadku a nôh. Príznaky sa typicky nevyskytujú v mieste príčiny, ale v oblastiach, ktoré zásobuje nervový nerv.
Vo väčšine prípadov sú tieto príznaky neškodné a reverzibilné. Je potrebné počítať s funkčnými poruchami, ktoré treba brať vážne, napríklad keď je nerv tak silno stlačený, že už nemôže ďalej viesť. To môže viesť k zníženiu citlivosti alebo svalovej slabosti alebo dokonca k ochrnutiu. Je to však veľmi zriedkavé a dá sa to zistiť veľmi dobre ako súčasť fundovanej diagnózy.
Ako môže pomôcť neurodynamika?
Ak je nervový systém poškodený vo voľnej funkcii, fyzioterapia pomáha špeciálnymi cvičeniami na podporu obnovenia normálnej pohyblivosti nervu a zníženie jeho citlivosti.
Táto terapeutická technika, pri ktorej sa rytmicky mobilizuje špeciálna časť nervového systému alebo iba jeden nerv, sa nazýva Neurodynamika alebo mobilizácia nervového systému.
Metóda je bezbolestná a pacient ju môže zvyčajne vykonávať nezávisle po absolvovaní primeraného školenia od terapeuta.
Súbežne s terapiou nervového systému lieči fyzioterapeut aj akékoľvek dysfunkcie v okolitom tkanive. Môže byť tiež potrebné uvoľniť svaly alebo zlepšiť pohyblivosť kĺbu.
Nervový systém má prispôsobivú štruktúru, ktorej zotavenie po strese však môže chvíľu trvať.
Neurodynamika je v takom prípade tiež veľmi užitočná, pretože každé opuchy, ktoré môžu byť prítomné, napríklad spôsobené zápalom, môžu byť pozitívne ovplyvnené.
Fyzioterapeuti sú odborníci
Budú s vami spolupracovať na nájdení správnej úrovne liečby vášho nervového systému a spolu s vami sa naučia cvičenia, ktoré udržia a zlepšia výsledok liečby.
Vaša spolupráca je pre to nanajvýš dôležitá, pretože iba pravidelným cvičením je možné dosiahnuť trvalé zlepšenie pohybu nervového systému.
Buď trpezlivý
Podráždenie nervu môže chvíľu trvať. Je dôležité, aby ste sa aj tak stále hýbali, pretože pravidelné cvičenie a pohyb všeobecne prospievajú nervovému systému.
V anglicky hovoriacom svete sa slogan „Motion is lotion“ stal sloganom a týka sa všetkých štruktúr pohybového systému. Pohyb je balzamom na nervový systém, pretože preto je vyrobený a navrhnutý. Využite túto skutočnosť a vyhnite sa státiu za každú cenu na mieste, aj keď vám počas epizódy bolesti býva nepríjemný pohyb. Tí, ktorí sa čo najrýchlejšie vrátia do normálu, z dlhodobého hľadiska zlepšujú svoje výsledky liečby.
Prečítajte si tiež časť I našej série článkov:
Manuálna terapia