Neuróza „Sú neurózy liečiteľné“ - pozorovateľ
Neuróza „Sú neurózy liečiteľné?“
Prečo reagujete neuroticky a čo s tým môžete urobiť.
Ruth S.: «Mám podozrenie, že som skôr neurotický typ. To mi už povedali aj priatelia. Môžete mi opísať túto povahu? Je to zdedené alebo získané? Môžete ich liečiť? “
Je potrebné zásadne rozlišovať medzi neurózou a neurotizmom. Termín neuroticizmus sa používa na označenie jednej z piatich charakterových vlastností. Postava je zo svojej podstaty niečo stabilné, trvalé a preto sa veľmi ťažko mení. Veľká časť sa pravdepodobne dedí, zvyšok vývoja formovali vplyvy prostredia. Ľudia s vysokým skóre neuroticizmu sú citlivejší, zraniteľnejší, a preto náchylnejší na vývoj neuróz.
Nie sú to len nervy
Neurózy sa chápu ako rušivá zmena duševného zážitku, ktorá sa dá liečiť a prejsť. Môžu to byť príznaky neurotickej poruchy, ak má človek prehnaný strach z choroby alebo smrti alebo ak pocity ako smútok, hnev a zúfalstvo neprejdú v primeranom čase. Pravdepodobne takýmto niečím trpíte, alebo by ste nežiadali o ošetrenie.
Pojem neuróza je starý okolo 200 rokov. Je odvodený z gréckeho „neuro“ pre nerv. V 18. a 19. storočí sa stále verilo, že duševné a emočné poruchy súvisia s patologickými procesmi v nervovom systéme.
Iba Sigmund Freud, ktorý ako prvý pracoval ako neurológ, zistil, že existujú duševné choroby s čisto duševnými príčinami, ktoré sa logicky dajú liečiť aj psychologickými prostriedkami. Vo svojej teórii neuróz popisoval hlavne nutkanie, obavy a s konverziou to, čo sa dnes nazýva psychosomatické reakcie. Nie sú to samotné nervy. Človek reaguje neuroticky, pretože nesprávne spracoval určité životné udalosti.
Často sú to bolestivé zážitky v ranom a neskoršom detstve. Aby dieťa prežilo, potláča svoje utrpenie, čo však vedie k zmrazeniu a zúženiu skúseností. Tí, ktorí sú neurotickí, stratili duševnú pohyblivosť. Spravidla to vedie aj k problémom v sociálnej oblasti, najmä v partnerstve. Osamelosť a izolácia nie sú vo výsledku ničím neobvyklým.
Ako zabudnúť na zvyky
V zásade možno neurózy úspešne liečiť psychoterapiou bez liekov. Pri vedomostne orientovaných terapiách je cieľom priviesť zabudnuté a potlačené späť do vedomia prostredníctvom rozhovoru alebo cvičení. Pretože sú konflikty v bezvedomí rozpoznávané, je teraz možné hľadať riešenia. Znovuzískanie potlačených pocitov umožňuje ich prehodnotenie. Teraz sú uložené inak, aby dotknutá osoba mohla opäť slobodnejšie čeliť životu. Behaviorálna terapia vysvetľuje neurózu ako zvyk naučený za nepriaznivých podmienok. Preto na ňu možno opäť zabudnúť v terapii s odborným vedením.