Neustála únava - možné príčiny

Ak únava pretrváva aj po týchto zmenách, potrebujete odbornú pomoc. Vyčerpanie môže byť znakom vážnejších stavov, ktoré musia liečiť špecialisti.

Nedostatok minerálov alebo vitamínov

Nízka hladina železa, vitamínu D alebo B12 môže spôsobiť únavu, úzkosť a únavu. Odborníci sa domnievajú, že významné percento ľudí trpí nedostatkom vitamínu D a nízka hladina tohto vitamínu môže tiež spôsobiť bolesť a svalovú slabosť.

Jediným spôsobom, ako môžete presne zistiť, či máte nízky obsah vitamínov alebo minerálov, nájdete pomocou krvných testov.

anémia

Tento stav je bežný u žien, ktoré majú výraznú menštruáciu a nejedia dostatok potravín obsahujúcich železo. Únava spôsobená anémiou je dôsledkom nedostatku dostatku červených krviniek, ktoré privádzajú kyslík z pľúc do tkanív a buniek.

Ľudia s anémiou sa budú cítiť slabí a bude sa im ťažko dýchať. Anémia môže byť tiež spôsobená nedostatkom železa alebo vitamínov, stratou krvi, vnútorným krvácaním, reumatoidnou artritídou, rakovinou alebo zlyhaním obličiek.

príznaky: Únava je hlavným prejavom. Zahrnutá môže byť aj extrémna slabosť, poruchy spánku, nesústredenosť, rýchly tlkot srdca, bolesti na hrudníku, bolesti hlavy. Jednoduché cvičenie, ako je lezenie po schodoch alebo chôdza na krátke vzdialenosti, môže spôsobiť únavu.

vyšetrovania: Hĺbkové vyhodnotenie anémie zahŕňa kompletnú fyzickú prehliadku a krvné testy vrátane kompletného krvného obrazu na kontrolu hladiny červených krviniek. Môžu sa vykonať ďalšie vyšetrenia, ako napríklad stanovenie okultného krvácania do stolice v prípade anémie neznámej etiológie.

Cukrovka

Mnoho ľudí má každý rok diagnostikovanú cukrovku typu 2 a mnoho ďalších môže trpieť týmto ochorením bez toho, aby vedeli, že na to majú. Cukor alebo glukóza sú palivom, ktoré dodáva telu energiu. Ľudia s cukrovkou 2. typu nemôžu správne používať glukózu.

príznaky: Spolu s vyčerpaním sa objaví aj nadmerný smäd, časté močenie, hlad, chudnutie, podráždenosť, plesňové vaginálne infekcie a rozmazané videnie.

vyšetrovania: Existujú dva hlavné vyšetrenia týkajúce sa cukrovky. Rýchly test na hladinu glukózy v krvi po 8 hodinách bez jedla a pitia a test na glukózovú toleranciu, že pred podaním roztoku glukózy sa krv testuje dvakrát a potom o dve hodiny neskôr.

Poruchy štítnej žľazy

Keď človek trpí nerovnováhou hormónov štítnej žľazy aj po každodenných činnostiach, bude sa cítiť veľmi unavený. Nadprodukcia hormónov štítnej žľazy môže urýchliť metabolizmus a nízka produkcia hormónov štítnej žľazy spomalí metabolizmus.

príznaky: Hypertyreóza spôsobuje svalovú únavu a slabosť, ktorá sa prejavuje najmä na stehnách. Cvičenie ako jazda na bicykli alebo lezenie po schodoch sa stáva ťažkým. Medzi ďalšie prejavy patrí nevysvetliteľné chudnutie, trvalé pocity horúčavy, zvýšená srdcová frekvencia, skrátená a znížená frekvencia menštruačných cyklov a smäd. Hypertyreóza je najčastejšie diagnostikovaná u žien vo veku 20 - 30 rokov, ale môže sa vyskytnúť aj u starších žien a mužov.

vyšetrovania: Poruchy štítnej žľazy sa dajú zistiť pomocou krvných testov

Depresia

Depresia je viac ako zlá nálada pomerne vážne ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým človek spí, stravuje sa, cíti a vníma seba i ostatných. Bez liečby môžu príznaky depresie trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky. Je dôležité rozpoznať varovné signály a poskytnúť včasnú pomoc.

príznaky: Lekár bude schopný diagnostikovať depresiu prostredníctvom odpovedí od pacienta na sériu otázok. Ak sa u pacienta vyskytne najmenej päť z nasledujúcich prejavov dlhšie ako 2 týždne alebo ak tieto príznaky narúšajú bežný priebeh každodenných činností, poraďte sa so svojím rodinným lekárom alebo psychiatrom.

pocity viny, beznádeje alebo pocity márnosti myšlienky na smrť alebo samovraždu.

Spánkové apnoe

Môžete trpieť spánkovým apnoe, ak únava pretrváva aj po prebudení. Spánkové apnoe je stav charakterizovaný krátkymi prerušeniami dýchania počas spánku.

príznaky: Spánkové apnoe je signalizované chrápaním a na druhý deň zvyčajne nasleduje únava. Pretože spánkové apnoe môže vyvolať srdcovo-cievne ochorenia, vysoký krvný tlak a mŕtvicu, je dôležité zistiť ich včas.

vyšetrovania: Hlavným testom je polysomnografia. Jedná sa o bezbolestný test, ktorý bude monitorovať spánkové vzorce, zmeny dýchania a mozgovú aktivitu.