Neustály pokles s nízkokalorickou diétou po operácii - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
maximausimimi
drahí fories,
Čítal som to len v inom vlákne a teraz sa mi tak uľavilo.
Nicci1974 píše, že ľahko dosiahne 1200 - 1500 kcal. príde denne a bola im
Prevádzkované v auguste 2011.
Bol som operovaný 1. decembra 2011 a snažil som sa, aby som nemal hneď od začiatku príliš málo kalórií
zobrat.
Najprv to nešlo kvôli stenóze, ale po niekoľkých týždňoch som to skúsil
s malým prístavom. ale aby som sa dostal na môj približný počet kalórií.
Nerátam žiadne kalórie, nič nevážim a nič nemeriam, všetko funguje okom a palcom.;)
Tiež zvyčajne jem iba tri jedlá, prvé jedlo len okolo obeda.
KH jem obvykle iba v čase obeda a vo výnimočných prípadoch aj večer.
A moje milované malé ovsené sušienky, ktoré od tej doby konzumujem vo veľmi obmedzenom množstve
Balónový čas.
Od 4. mája minulého roku neustále chudnem, niekedy viac, niekedy veľmi pomaly, ale rovnomerne.
A s Nicci1974 som tiež videl, že jej váha neustále klesala.
Píše, že je teraz späť v prístave. štíhli ľudia s normálnou hmotnosťou mohli jesť
Som stále ďaleko (koniec koncov, o pol roka som bol na operácii)
ale taký a „menšie“ Detské taniere pre mňa tiež nie sú žiadny problém.
A to, čo mnou jednoducho zaplavuje, je odstredený jogurt, polievka, ale aj tvaroh a koktaily.
Spočiatku som bol z toho úplne v šoku, pretože som si tiež hovoril: Ach bože, môžem toho jesť zas toľko, ale o
iné jedlo ukazuje svoje hranice s obtokom, alebo si samozrejme všimnem dosť skoro, keď to skončí.
Podľa EB by som mal tiež skonzumovať okolo 1200 kcal a myslím si, že som asi tam
.
A pretože viem, že často dokážem zjesť iba polku rolky, bez nej si jednoducho posuniem plátok syra
to, čo je v mojich ústach, ide bez problémov a zostalo mi len trochu bielkovín a kalórií.
Teraz by ma zaujímalo, s kým to šlo podobne,
alebo aké boli vaše skúsenosti s ohľadom na kalórie plyn alebo trochu veľkorysejší zmier sa s tým.
Ako to ovplyvnilo vaše chudnutie? .
Ako vidíte vzťah - množstvo kalórií/pokles - .
Veľmi sa teším na vaše skúsenosti a na to, ako ste sa s nimi popasovali.
Zdravím Angeliku
Aktuálna hmotnosť: 81 kg - 31 kg s FdH, 41 kg s balónom, 8. kg stratených v proteínovej fáze, chirurgická hmotnosť 128 kg
Zdvihnutie hornej časti paže 4. decembra 2013, abdominoplastika 11. februára 2014, zdvihnutie prsníkov 16. septembra 2014. - 03-11-15 dotiahnutie OS