Neuveriteľná premena tela Leona Goretzky; Tuční Nemci; Všetko o diétach, kalóriách a
Autor hosťa Publikované 3. augusta 2020 Aktualizované 19. augusta 2020
Pozorovatelia boli ohromení, keď sa bundesligová sezóna obnovila po prestávke súvisiacej s korónami a Leon Goretzka bol po viac ako dvoch mesiacoch nútenej prestávky späť v drese Bayernu. Bývalý Schalke využil dlhú pauzu a výrazne nabral na svalovej hmote. Pred pár mesiacmi vyzerá stredopoliar Bayernu veľmi atleticky.
Cvičenie doma
Kvôli prísnym opatreniam prijatým federálnou vládou na potlačenie koronovej pandémie boli bundesligoví profesionáli tiež nútení zostať doma a dom opustiť iba v prípade núdze. Pretože tréning s tímom bol zakázaný a individuálny tréning sa nekonal v tímových štvrtiach, profesionáli, rovnako ako amatéri, boli nútení udržiavať si fit doma. Zatiaľ čo sa väčšina futbalistov zameriavala na udržanie vytrvalosti a stavila na bežecký pás a ergotréning, zdá sa, že Goretzka veľa pracovala s ťažkými váhami.
Posilňovanie v koordinácii s lekármi tímu
Goretzka údajne absolvoval výcvik v úzkej spolupráci s lekárskym a fyzioterapeutickým tímom rekordmana. Pravdepodobne si uvedomil, že najlepší hráči vo futbalovom biznise sú veľmi atletickí a chcel sa tiež stať výrazne svalnatejším. Pretože výrazné zvýšenie svalovej hmoty vedie často k obmedzeniam v živosti, flexibilite a vytrvalosti, bolo dôležité vytvoriť vyvážený tréningový program. V hrách po prestávke v Corone sa tiež preukázalo, že národný hráč nestratil pohyblivosť a že jeho nové telo zvýšilo výkonnosť na ihrisku.
Nový orgán pre novú rolu
Vďaka svojej výrazne robustnejšej postave 25-ročný mladík vyrovnáva svoju novú úlohu, ktorú zastával odvtedy, čo bol Hansi Flick vymenovaný za hlavného trénera. Keďže prišiel do Bayernu ako kreatívnejší a útočnejší stredopoliar, čoraz viac hrá rolu osem alebo šesť. Defenzívnejšie pozície v strede poľa vyžadujú od profesionála, ktorý sa narodil v Bochume, nové zručnosti. Keďže musí oveľa viac bojovať v defenzíve, veľmi mu pomáha nárast svalovej hmoty. Teraz je oveľa robustnejší a dokáže sa lepšie presadiť v súboji o loptu 1: 1.
Veľký prínos pre zmenu trénera
Nová šestka Bayernu je jedným z najväčších príjemcov zmeny trénera v prvej polovici sezóny. Aj keď nie vždy dostal ťah pod Nico Kovacom, začína pravidelne pod Flickom. Pod Flickom sa opäť výrazne rozvinul. Hrá dôslednejšie a od konca roku 2019 urobil hravý krok vpred. Premenou tela počas prestávky v bundesligovej sezóne nasledoval po hravom kroku fyzický. Na otázku o Goretzke môže Flick nájsť iba slová chvály. Vie, že z neho mal hráč nielen úžitok, ale že tím Goretzke tiež veľa dlží.