Neuveriteľná strava Ako schudnúť po Veľkej noci 5 kilogramov! Telegraf Moldavsko

schudnúť

Jennifer Aniston vyzerá vo veku 48 rokov bezúhonne. Tajomstvom jeho postavy je zdravé stravovanie a každodenné športovanie. Americký časopis OK Magazine odhalil niektoré z herečkiných tajomstiev.

V prvom rade hviezda nikdy nevynechá športové stretnutia. Jennifer sa venuje joge a inému cvičeniu, a keď nemá čas ísť do posilňovne, doma sleduje DVD trénerky Simone De La Rue a trénuje pred televízorom.

Po druhé, Jennifer Aniston sa vyhýba cukru. Herečka prezradila podrobnosti o svojej strave, ktorá jej spolu so športom pomáha schudnúť 5 kg za 10 dní.

Na raňajky, herečka začína svoj deň pohárom teplej vody s citrónom, avokádovými vajíčkami a krajcom celozrnného chleba. Na obed, Jennifer varí zeleninu alebo šalát s bielkovinami, rybami alebo šošovicou. Na občerstvenie medzi jedlami, herečka sa rozhodne pre jablká alebo tvrdé vajce. Pri večeri, Jennifer má najradšej kuracie mäso s nakrájanou cuketou a pestovou omáčkou.