Ako nájdete toho pravého partnera evidero
„Vždy si vyberiem nesprávny!“ povzdychneme si, keď sa vzťah opäť rozpadne. Čo presne je však na našej voľbe „zlé“? A ako si nájdeme partnera, ktorý nám skutočne vyhovuje? Katharina Ohana, PhD v odbore sociálna psychológia, predstavuje vo svojej poslednej knihe „Mr. Správny. Umenie nájsť toho pravého. A udržať. “ pevne: Výber partnerov je až príliš často determinovaný falošnými očakávaniami.
Vzhľad, stav, finančné zázemie by malo perfektne zapadať, rovnako ako charakter, záujmy a záľuby. Vo svete, ktorý sa spolieha na trhovú hodnotu a sebaoptimalizáciu, sa hľadanie partnera stáva akýmsi projektom, ktorý odráža hodnoty výkonnostnej spoločnosti.
V rozhovore pre evidero autor odhaľuje nový spôsob hľadania partnera: Od pána Perfect k pánovi Rightovi - osobe, ktorá je pre nás to pravé.
Pokiaľ ide o lásku, mnoho ľudí neustále dostáva nesprávnych ľudí a prechádza od jedného sklamania k druhému - zatiaľ čo iným sa zdá, že je také ľahké mať dlhodobé a naplňujúce partnerstvá. Prečo je pre niektorých romantická láska taká komplikovaná?
Láska v skutočnosti nie je taká zložitá, ak ste si z domu všimli dobrú formu lásky a zdravý obraz seba samého. Ale ešte ako deti získalo veľa ľudí lásku a uznanie, iba ak sa tak stalo Nároky na dávky rodičov vyhoveli.
A takto pristupujú k svojim milostným vzťahom neskôr: Na jednej strane majú sami tie najvyššie nároky a na druhej strane sa boja aj toho, že nebudú stačiť sami sebe, že nebudú dosť dokonalí.
Ako si môžete nájsť toho pravého partnera?
Pán Správny - Ako zistíme, kto je pre nás tým správnym partnerom?
Správneho partnera nájdeme, iba ak necakaj perfektneho partnera. Mnohí vedia, že jeden nemá nič spoločné s druhým. Stále sa však nevedomky snažia pre seba požadovať najvyššiu možnú „trhovú hodnotu“. Potom sa objaví dlhý zoznam „nevyhnutných vecí“, vecí, bez ktorých človek verí, že nemôže milovať toho druhého, pretože si vždy myslí: Mohol by som nájsť niečo lepšie, to a to ma príliš trápi.
Lepšie by ste však mali čakať, iba ak s vami partner zaobchádza zle alebo ak ho nemáte skutočne v láske. Jeden potom často verí, že jeden nie je dosť dobrý na to, aby toho druhého potreboval. Ale iba toto myslenie trhového hospodárstva nemá nič spoločné s láskou a skutočnými medziľudskými stretnutiami. To musíte v prvom rade pochopiť.
Pani Správna - Stretávajú sa muži s rovnakými problémami s randením ako ženy?
Áno, muži určite čelia rovnakému problému, aj keď ich zoznam vyzerá trochu inak. The príťažlivosť je pre obe pohlavia v časoch všadeprítomnosti dokonalých tiel v reklame, médiách a filmoch nesmierne dôležitá. Ale pre mužov nie je príjem žien taký dôležitý ako naopak. Na druhej strane majú ešte prehnanejšie požiadavky na dokonalosť vzhľadu žien, zatiaľ čo ženy akceptujú širšie spektrum mužskej príťažlivosti a nemajú také vysoké nároky.
Hry pre obe pohlavia narcizmus veľkú úlohu, s tým často súvisia aj ich požiadavky na exteriér a úspech prehnaná túžba sebaobraz.
Čo nám bráni v hľadaní správneho partnera?
Čo sú najväčšie kamene úrazu na ceste k veľkej láske, ktorá udržuje to, čo chceme?
Najväčším kameňom úrazu je vlastné infantilné očakávanie. Malé deti túžia byť najväčšími a získať si od nich všetku pozornosť a obdiv. Chcú byť stredobodom pozornosti a všetko by malo vychádzať z nich bez toho, aby museli niečo vracať. Tomu sa hovorí infantilný narcizmus.
A keby sme v detstve nevedeli, že my milovaný pre naše dobro potom požadujeme reštitúciu na celý život: hľadáme toto existenčné potvrdenie a bez neho máme strach a neistotu.
Ako dospelí sme však stratili právo na toto špeciálne ošetrenie a všestrannú starostlivosť. Napriek tomu to vyžadujeme od nášho partnera a druhého od nás. Na týchto príliš vysoké očakávania Všetky vzťahy zlyhajú, ak si dospelí neuvedomujú tieto detské vzorce.
Hovoria, že lásku nájdete, keď to najmenej čakáte. Stále existuje niečo, čo môžeme aktívne urobiť, aby sme našli pána pravého alebo pani pravého?
Lásku nenájdete len tak, že budete visieť stále v tej istej slučke. Pán alebo pani Dokonalí neprichádzajú len tak. Lásku nájdete, keď sa udržateľne vysporiadate so svojimi prehnanými očakávaniami. A mnohí ju skutočne potrebujú dobrá terapia. Pretože sami nevidia cez svoj skreslený sebaobraz a súvisiace sny a určite ich nemôžu len tak zmeniť.
Najmä v terapeutických vzťahoch sa skryté túžby vytiahnuté a vypracované. Závisí to aj od veku. Ak ste si vo veku 30 rokov nenašli toho pravého partnera, stále máte šancu dostať sa na kĺb sami. Ak však vo veku 40 rokov stále zlyhávate na rovnakom mieste, mali by ste urgentne odborná pomoc Vyhľadávanie.
Ako vyzerá dospelý, zrelé hľadanie toho pravého partnera?
Najskôr si musíte ujasniť hlbšie súvislosti a naučiť sa chápať svoj vlastný model očakávaní. Akceptovať, že to nie je možné rýchlo napraviť Trvá to, ďalším krokom je pochopiť. Je dôležité pozorovať sa vo svojich skúsenostiach, prehodnocovať ich a uchopiť svoje vlastné vnútorné dieťa sklamanými túžbami.
Iba tak sa môžete zbaviť svojich starých ideálnych obrazov, ktoré formujú aj „vzory“ z romantických filmov a televíznych seriálov. Potom môže dôjsť k prehodnoteniu: Automaticky nájdete atraktívnych ľudí, ktorí sa správajú uznanlivo, sú silní a ktorí za sebou nechali dokonca koleso dokonalosti.
Čo sa stane, keď nájdete tú pravú?
Čo sú najväčšie výzvy v existujúcom partnerstve?
Najväčšou výzvou je nájsť dobrú rovnováhu medzi vlastnými očakávaniami a očakávaniami druhých. Rešpekt a uznanie potrieb toho druhého, Stále a opakovane chápať svoju pozíciu, nechcem mu ublížiť, je veľmi dôležité. Musí to však byť bilaterálne.
Mnohí sa obetujú pre potreby toho druhého v nádeji, že ten druhý im konečne niečo vráti. Vy ste toto Ochota prinášať obete používa sa od detstva. Tak sa vytvorí vzor nezdravej lásky, ktorú si potom vezmeme so sebou pri hľadaní partnera. Musí sa naučiť sebaochrana a schopnosť dávať.
Kedy je dôležité a správne držať sa milostného vzťahu - a kedy je čas sa rozlúčiť, aj keď by to mohlo ublížiť?
Čarovná fráza znie: „To už pre seba nerobím“. Ak príliš trpíte hádkami, ponižovaním a nerovnováhou, mali by ste prestať bojovať, byť stále dobrí a dúfať, že ten druhý konečne spozná a napraví vaše vlastné úsilie. Mali by ste hľadať niekoho, kto s vami zaobchádza tak, ako ste ochotní sa na vzťahu podieľať.
Často dúfame, ako malé deti, mama alebo otec, že konečne spoznáme a budeme sa k nám správať dobre a uvidíme sa takí, akí sme. Ale sme dospelí a musíme chrániť sa. Naopak: Ak ste vždy zamilovaný kretén, nebudete mať z dlhodobého hľadiska nikoho, kto by sa vás držal v krízovej situácii.
Z tejto skúsenosti by mal človek prehodnotiť svoje vlastné správanie. Aby to však bolo možné, musí veľa ľudí najskôr starnúť, pretože skúsenosti ukazujú, že krízy sa potom hromadia a utiecť pred nimi už nie je také ľahké.
Veríte v jednu, veľkú lásku? Alebo možno nájdeme niekoľko pánov/pani. Práva na celý život?
Dnešná predstava o sériová monogamia iba prispôsobuje normu realite. Ale za tým naďalej snívame o partnerovi na celý život, každá nová láska je pod touto hviezdou nádeje. To nevyhnutne zmizne, keď necháme svoju psychiku v infantilnom štádiu, pretože sa bojíme vyrovnať sa so svojimi odtlačkami a chceme sa vyhnúť bolesti.
Ktokoľvek sa dostane k „nesprávnemu“, mal by si položiť otázku, ktoré z jeho vlastných potrieb sú stále infantilné a potrebujú vývoj. Len čo dospievame v dospelosti, partnerstvo často trvá celý život.
Ďakujem za rozhovor.