Nevoľnosť. Príznak menopauzy
Nevoľnosť sa častejšie spája s tehotenstvom ako s menopauzou. V obidvoch prípadoch je to spôsobené poklesom hladiny hormónu progesterónu. Povieme vám o súvislosti medzi nevoľnosťou a inými príznakmi menopauzy a odhalíme, čo proti nim môže pomôcť.
Nevoľnosť môže byť veľmi nepríjemná; Mnoho žien si však neuvedomuje, že to môže byť príznakom menopauzy. Aj keď presné spúšťače tohto klimakterického problému nie sú stále jasné, existujú určité opatrenia proti tomuto symptómu.
Nevoľnosť: neznámy príznak menopauzy
Nevoľnosť často začína počas Perimenopauza. Počas tejto fázy, ktorá nastáva jeden až dva roky pred skutočnou menopauzou, sa začnú hormonálne zmeny. Veľa Menopauzálne príznaky počas tohto obdobia.
Nevoľnosť spôsobená menopauzou je zvyčajne najsilnejšia ráno. Môže to byť spolu s ďalšími ochoreniami súvisiacimi s predmenštruačný syndróm podobať sa, vyskytovať sa.
Nevoľnosť sa prejavuje ako pocit malátnosti, ktorý je zvyčajne pociťovaný v oblasti hornej časti žalúdka. Aj keď nevoľnosť zvyčajne sprevádza zvracanie, počas menopauzy to neplatí vždy.
Neustála nevoľnosť môže byť tiež jedna Vedľajší účinok hormonálnej substitučnej liečby. Ak je to tak, zvážte iný typ hormonálnej substitučnej liečby alebo alternatívu.
Aké sú príčiny?
Presný vzťah medzi nevoľnosťou a menopauzou ešte nie je úplne objasnený. Lekári to predpokladajú hormonálne zmeny sú príčinou. Podobne ako v tehotenstve, počas ktorého sa môžu vyskytnúť ranné nevoľnosti, hladiny hormónov počas menopauzy výrazne klesajú. Znižuje sa najmä hormonálna koncentrácia estrogénov a progesterónov.
Lekári predpokladajú nižší Hladiny progesterónu Môže spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako sú plyny, poruchy trávenia a pálenie záhy. Tie zase môžu spôsobiť nevoľnosť.
Navyše, nepohodlie môže prechádzať Stres alebo únava byť zhoršený; oba sú typické vedľajšie účinky menopauzy. Malo by sa zabrániť prepracovaniu.
Nakoniec, silné menštruačné kŕče alebo kŕče môžu tiež viesť k nevoľnosti.
Pomáha to proti nevoľnosti
A Ochrana tráviaceho systému už dokáže potlačiť vašu nevoľnosť alebo jej úplne zabrániť. Mastné alebo korenené jedlá zvyšujú pravdepodobnosť príznakov. Ak vôbec nejete, môže sa vám zhoršiť aj nevoľnosť. Namiesto toho skúste malé porcie Jesť ľahšie jedlá, napríklad ovocie. Je dôležité neprejedať sa; menšie sumy však môžu použiť Pokojný žalúdok. Uistite sa, že máte hladinu cukru v krvi vyváženú. Nízka hladina cukru v krvi môže príznaky ešte zhoršiť.
Nezdržiavajte sa v teplých, dusných alebo zatuchnutých miestnostiach, pretože sa tak zhorší vaša pohoda. Choďte do čerstvý vzduch a zhlboka sa nadýchnite. To bude stimulovať váš žalúdok rytmicky rovnomerne. Pokiaľ je nevoľnosť znesiteľná, snažte sa zamestnať a nemyslieť na to. To vám pomôže prekonať deň.
Dôležitý je aj výber nápojov. Vyhýbajte sa káve, sladkým a sýteným nápojom.
Bylinné lieky na nevoľnosť
Najčastejšie sa nevoľnosť objaví na začiatku menopauzy, keď žena ešte stále (viac-menej) má menštruáciu, ktorá pochádza z Príznaky typické pre PMS, ako je sprevádzaná menštruačná bolesť alebo plyn. V takom prípade je prvá vec, ktorú musíte urobiť Cudný strom (Agnus castus). Nepoužívajte však mníchovo korenie, ak užívate hormonálnu antikoncepciu, pretože by sa vám mohla nedostať.
Ak sa vaša menštruácia zastavila a vaša nevoľnosť súvisí s menopauzou, môže vám sójový izoflavón pomôcť zmierniť príznaky.
Kedy k lekárovi
Keď ženy nedokážu určiť príčinu ich nevoľnosti a cítia napriek nim nepríjemné pocity Pokusy o liečbu nezlepšia, mali by vyhľadať lekársku pomoc. Môže vylúčiť ďalšie spúšťače, ako sú vážne choroby.
Lieky na menopauzálnu nevoľnosť
Ak kombinácia domácich liekov a bylinných liekov nefunguje, môže sa stať, že postihnuté ženy budú musieť siahnuť po konvenčných liekoch. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom. Ktoré zahŕňa Antihistaminikum a steroidy.
Ak vaša nevoľnosť začína ako vedľajší účinok hormonálnej substitučnej liečby, vyhľadajte alternatívne možnosti liečby. Poraďte sa so svojím lekárom a odporučí vám dostupnú a vhodnú možnosť liečby.