Nevoľnosť počas tehotenstva
Ani nezdvihnete hlavu z vankúša a máte nepríjemný stav, ktorého sa ťažko zbavíte, nech už urobíte čokoľvek. Bolí to, nebolí to brucho, ani hlavu, potom sa niečo rozsvieti: uvedomíte si, že ste chorí! Vaša dobrá nálada je zničená, ale aspoň viete, čo máte. Potom prvá vec, na ktorú si myslíte, ako každá žena s rannými nevoľnosťami, je, že ste tehotná!
Čo môžeme robiť? Tu je niekoľko odpovedí na najčastejšie otázky týkajúce sa tohto nezameniteľného príznaku tehotenstva:
Prečo mám celý deň neustály stav nevoľnosti?
„Existuje vysvetlenie!“ povedala milovaná postava. Za ranné nepohodlie zodpovedá kombinácia niekoľkých fyzických zmien, ktoré sa dejú vo vašom tele. Tieto zmeny zahŕňajú rýchly nárast hladiny estrogénu, zosilnenie zápachu, nadmernú kyslosť žalúdka a zvýšenie stavu únavy. Niektoré výskumy tvrdia, že stres a emócie môžu hrať dôležitú úlohu pri vytváraní nepríjemných stavov, ktoré pociťuje matka.
Aj keď to nezmierni vašu nevoľnosť, môže byť povzbudivé vedieť, že nie ste sami. 75-80% očakávaných matiek považuje prvé týždne tehotenstva za skutočné mučenie. Horšie však je, že táto nevoľnosť sa môže vyskytnúť ráno, napoludnie a večer.
Ako dlho bude trvať táto nevoľnosť?
Žiadne dve úlohy nie sú rovnaké a to isté sa deje aj s návalmi ranného diskomfortu. Nevoľnosť, ktorú pociťujete, môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov, alebo možno aj dlhšie, aj keď sa to stáva veľmi zriedka. Do konca tretieho mesiaca väčšine žien prestane byť zle. Bohužiaľ, mierna nevoľnosť sa môže vyskytnúť a zmiznúť počas celého tehotenstva. Najčastejšie ho vyvolávajú určité pachy, odlišné od ženy k žene. Existujú ženy, ktoré odolali trom mesiacom zvracania počas prvého tehotenstva, ale vôňa zemiakov, hovorí matka z Temešváru, spôsobila, že jej bolo zle aj deň pred narodením syna.
Čo sa stane, ak zvraciam tak často, že si nič nepamätám?
Poraďte sa so svojím lekárom. Mali by ste požiadať o pomoc, aj keď nemáte chuť do jedla. Našťastie je tento syndróm nazývaný hyperemesis gravidarum (čo znamená nadmerné zvracanie počas tehotenstva) zriedkavý. A aj keď to znie strašidelne, je to liečiteľné. Ak sa nadmerné vracanie nelieči, môže to viesť k podvýžive, dehydratácii a ďalším komplikáciám pre vás a vaše dieťa. Váš lekár a dokonca aj vaša pôrodná asistentka vám môžu pomôcť vyhnúť sa takejto kríze predpísaním špeciálnej stravy, odporúčaním odpočinku v posteli alebo dokonca hospitalizáciou.
Ak máte diagnostikovanú dehydratáciu, môžete byť hospitalizovaný (á) a v takom prípade vám budú intravenózne podávať tekutiny, glukóza a elektrolyty. Dostanete tiež lieky na zmiernenie nevoľnosti a zvracania a na udržanie potravy.
Nevoľnosť ovplyvní moje dieťa?
Mierna nevoľnosť, zvyčajne spojená s rannými nepríjemnými pocitmi, nebude mať vplyv na dieťa, pokiaľ si dokážete udržať jedlo bez zvracania, zdravo jesť a piť veľa tekutín. Mnoho žien s ranným diskomfortom si rýchlo uvedomí, čo tolerujú alebo nie a ako často cítia potrebu jesť počas dňa. Ak nemôžete prenatálne vitamíny prehltnúť alebo to robiť s ťažkosťami, skúste ich užiť s jedlom - pre žalúdok je ľahšie tolerovať. Ak ich stále nemôžete prehltnúť, mali by ste každé ráno jesť cereálie so zvýšeným obsahom vitamínov. A uistite sa, že máte stravu bohatú na všetky vitamíny, ktoré vaše dieťa potrebuje.
Aké opravné prostriedky existujú ?
Nepochybne sa vyhýbate jedlám a pachom, ktoré vám nevyhovujú. Aby ste zabránili alebo aspoň zmiernili nevoľnosť, mali by ste: