Nevynechávajte raňajky - riskujete infarkt

Zvyšuje sa tiež nedostatok ranného „paliva“
hladín inzulínu v krvi, čo je jav, ktorý časom môže
vedie k cukrovke.

Najvyššie riziko sa nachádza u tých, ktorí preskočili
raňajky ako dieťa a toto si nechal
spravidla v dospelosti.

Jedným z dôvodov neustáleho vzdávania sa malého
Odborníci sa domnievajú, že raňajky sú zdraviu nebezpečné
že tí ľudia majú väčší sklon tento nedostatok vyrovnať
raňajky, neskoré občerstvenie
nezdravé a hlavne sladké.

Výsledky štúdie publikované v časopise American Journal of Clinical
Výživa tiež ukazuje na neustály nedostatok raňajok
zmeniť spôsob ukladania tukových zásob
telo.

Môže tiež prinútiť ľudí jesť v nepravidelných hodinách,
mimo obvyklého rozvrhu stravovania - ktorý má
Overená platnosť v priebehu času - a spravidla sa javí ako vodítko
nezdravého a neusporiadaného životného štýlu.

Výsledky získali vedci z univerzity
z austrálskej Tasmánie, ktorí sledovali 2 184 dobrovoľníkov na a
obdobie viac ako 20 rokov.

---