New York’s New Favorite Diet •

Po dlhom párty maratóne nám ide len o jedno: schudnúť znova. Shred, nová úspešná diéta z USA, sľubuje o 10 kíl a o 2 veľkosti šiat menej. Máme pre vás fakty a recepty.

york

Rovnaké uznesenie každý rok: Vianočná slanina by tentokrát naozaj nemala mať šancu držať sa! Nový koncept chudnutia sa hodí! Skartovať je názov dietetického humbuku, ktorý obieha New York. Lekár a autor bestsellerov Dr. Ian K. Smith svojim programom sľubuje: „Za 6 týždňov stratíte 2 veľkosti oblečenia, obvod 10 centimetrov a až 10 kíl.“ Jeho tajomstvo: veľa malých, rozmanitých jedál, ktoré udržujú konštantnú hladinu inzulínu a pohyb. Máme pre vás šesťtýždňový plán s najlepšími receptami na varenie doma.

Všetko o novej obľúbenej strave v New Yorku nájdete v ŽENE 01/2014.

Aj v novom vydaní: Fitness Planner 2014.