New You Retreat; JUICEit

Hovorí sa, že múdrosť prichádza s vekom. Veríme však, že to prichádza so skúsenosťami, ktoré získate. Nie sú to získané vedomosti a informácie, ktoré vás dozrejú, ale tie pocity, ktoré vás naučia objavovať kúsok po kúsku jedinečnú skladačku vašej osobnosti.

New You Retreat nie je bootcamp, program na chudnutie ani diéta, ale zdravý životný štýl. Náš program je založený predovšetkým na tom, čo môžete zarobiť, a nie na obmedzeniach.

Ráno sa začne hodinou hatha jogy v prírode, v úplnej harmónii so sebou. Nadýchnite sa energie a čistého vzduchu, vydýchnite si starosti a negatívne myšlienky. Po hodine jogy vám tu, vo veľmi zvláštnej „hale“, v mýtine obklopenej lesmi a horami, ponúkame hodinu a pol programu Pilates Rythm & Balance a popoludní ich strávime všetci spolu, tiež tu a s rovnakou chuťou do života, na tréningu Pilates s MOTR. Dozvieme sa, aké úžasné je objavovať hranice svojho tela a potom zistíme, že ich ľahko prekonáte.

Všetci vo svojom živote potrebujeme trochu láskavosti, preto vás pozývame, aby ste sa pripojili k Simone Chesaraicu na meditačné sedenie so sprievodcom, ktoré nám pomôže nájsť lásku, láskavosť a pokoj. Objavte, ako trénovaním svojej pozornosti môžete zvýšiť svoju emočnú pohyblivosť, súcit a schopnosť spojiť sa so sebou a so svetom okolo vás.

Jedlo môže byť iba živé, rovnako ako vaše telo, myseľ a duch, preto sme v New You Retreat pripravili podľa vášho výberu vegetariánsku stravu alebo tekutú stravu založenú na čerstvo vylisovaných prírodných šťavách lisovaním za studena.

---