NewsDiaspora Ballerina’s diet

Balerínky zdieľajú svoje malé tajomstvá o svojej postave. Chcete schudnúť rýchlo a ľahko? Môžete dodržiavať stravu baleríny, pomocou ktorej môžete každý deň schudnúť jeden kilogram.

newsdiaspora

Strava baletky nie je zložitá a nemala by sa držať dlhšie ako dva týždne. zaručuje však stratu jedného kilogramu telesnej hmotnosti každý deň.

08.00 - skvelá káva, bez cukru alebo mlieka;

10,00 - 2 varené vajcia, so soľou, bez chleba;

12.00 - pohár paradajkovej šťavy (najlepšie pripravenej doma, nie komerčne);

14,00 - 100 g grilovaného mäsa (kuracieho, rybieho alebo morčacieho) a krajec celozrnného chleba;

18.00 - 100 g kozieho, ovčieho alebo kravského syra.

Diéta môže fungovať, ak sa vezmú do úvahy nasledujúce tipy:

- Plochá voda s citrónom pomáha pri detoxikačnom procese tejto kúry. Preto sa odporúča piť každý deň.

- každé jedlo sa má užívať každý deň v stanovenom čase.

- ak ste chorí, máte závraty, mdloby, musíte skonzumovať 1 - 2 kocky hnedého cukru s pol litrom vody.