Nezabudnite na vitamíny! Klub na chudnutie - číslo 711 - Formula AS

Pozorne som si prečítal časopis „Formula As“ a zistil som, že pri všetkých diétach, ktoré vo vašom časopise napísali rôzni ľudia, pri dobrých alebo zlých liekoch, si nikto nepamätá veľmi dôležitú vec.

vitamíny

aPo celú túto dobu by ste mali brať vitamíny odporúčané odborníkom na výživu, pokiaľ je to možné, ak nie, brať vitamíny so stopovými prvkami, minerálmi a vitamínom C. Nakoniec môžete pridať Mg-B6, pretože telo stráca minerálne soli. A keďže nemôžete jesť banány, môžete si počas diéty dať ešte jeden Aspacardin denne.

Ananás bez cukru, ktorý sa objavil na trhu, je výnimočnou potravinou pre chudnutie opaskov.

Guláš a cukety (čo najmenšie) strúhané, surové, s balzamikovým octom a zeleným olivovým olejom.

Teraz je posledné obdobie, veľká časť s 1/2 plechovky tuniaka vo vlastnej šťave, je výživné jedlo, ktoré vôbec nevytučňuje a môže sa jesť každý deň. Nezabudnite na 2 l vody, okrem tekutiny prijímanej zeleninovou polievkou, kávou alebo čajom bez cukru.
Eftimescu Elisabeta -
str. Th. Aman 5, sektor 1, Bukurešť,
Op 12, treska 010776