Neznáme účinky jahôd na telo! Kto by ich nemal konzumovať - VoxBiz
Nachádzame sa v jahodovej sezóne a aj keď budú ceny stále astronomické, čoskoro bude ponuka harmonizovaná a všetci Rumuni budú môcť ochutnať tieto lahodné plody. Prinášajú telu veľa výhod, treba však na ne dávať veľký pozor. Lekári varujú, že patria medzi najalergénnejšie ovocie a tým, ktorí ich netolerujú, môžu spôsobiť vážne problémy.
Mali by sa preto konzumovať opatrne, najmä preto, že, bohužiaľ, ako ukazujú desiatky štúdií, sú najbohatšie aj na pesticídy, výrobcovia o nich často nemajú nijaké výhrady.
„Alergia na tieto plody je spôsobená nedostatkom črevnej sliznice, ktorá sa stáva priepustnou pre niektorú parotiku existujúcu v dužine ovocia,“ hovorí profesor Dr. Ovidiu Bojor.
Priaznivé účinky jahôd
Pre tých, ktorí ich tolerujú, ale dokážu si zaobstarať aj prírodné jahody, je úžasný, pretože majú pre organizmus viac pozitívnych účinkov.
Ideálne na chudnutie pásov. Jahody patria medzi ovocie s najnižším obsahom kalórií. Napríklad šálka jahôd má iba 49 kalórií, samozrejme ak ich nepridáte cukor.
Pomáha predchádzať chorobám. Početné štúdie preukázali, že pravidelná konzumácia jahôd prináša trvalé výhody v prevencii chorôb, ako je anémia, dna a artritída.
Bohatý na antioxidanty. Odborníci dospeli k záveru, že antioxidanty v jahodách majú mimoriadne silný vplyv na zdravie tela a chránia ho pred vážnymi chorobami, ako sú rakovina a srdcovo-cievne ochorenia.
Bohatý na vitamíny. Jahody sú bohaté na vitamín C, vitamín K, komplex B, draslík a kyselinu listovú, živiny prospešné pre srdce a obehový systém.