NFL Ponuka profesionálneho futbalu Noah Spence

Koľko vlastne zje profesionál z NFL?

ponuka

Pomerne veľa, ako prezrádza Noah Spence (24), obranca End of the Tampa Bay Buccaneers. Profesionálnym futbalistom je od draftu 2016 - v súčasnosti starostlivo pracuje na zvýšení objemu tela a ukladaní viac energie.

Keď Spence necvičí, zhadzuje kalórie. To je zhruba 9 000 denne. Pre porovnanie: Bazálny metabolizmus človeka v jeho veku a výške (1,88 m) sa v skutočnosti pohybuje okolo 2 400 kalórií. Spence omietol takmer štyrikrát toľko!

Športovec zje deväť jedál denne. Počnúc dvoma proteínovými koktailmi po vstávaní (1400 kalórií), potom raňajkami so zemiakmi, francúzskym toastom a kašou (700 kalórií), potom sú tu opäť dva kokteily (1400 kalórií), obed pozostávajúci z kuracieho mäsa, zeleniny a chleba ( 600 kalórií), krátko nato ďalšie jedlo s cestovinami (1300 kalórií).

Potom sú tu ešte dva koktaily, po ktorých nasleduje rezeň, ryby, zelenina a zemiaky (100 kalórií). Ďalším jedlom je chlieb z arašidového masla s džemom (500 kalórií). Na konci dňa je samozrejme ďalší šejk (700 kalórií)!

Konope alebo futbalista končiaci v kariére žiada licenciu na fajčenie trávy

Spence slávi prvé úspechy na váhe s prísne načasovaným plánom výživy: Už pribral okolo 16 kíl, teraz váži 119 kíl - a je na to hrdý! "Cítim sa skvele," povedal šťastne v ESPN.

Spenceov tréner Brentson Buckner, ktorý bol tiež profesionálom v NFL, mu dal rozhodujúci kilogramový špic: „Povedal som mu:‚ Musí ťa to pohltiť. Keď sa dostanete do NFL, futbal sa stane vašim životom. Musíte to žiť. A teraz to žije. “