Nicole Scherzinger; Začal som počítať kalórie

Nicole Scherzinger je v súčasnosti jedným z najsexi umelcov. Má závideniahodnú siluetu a nemysleli by ste si, že by mohla mať problém s hmotnosťou . Nicole začala od 14 rokov venovať pozornosť tomu, čo jedla, dávala si pozor počet spotrebovaných kalórií denne, robil veľa šport a nebolo strava ktoré neskúšať.

Trvalo to nejaký čas, ale teraz, v 33 rokoch, sa umelkyňa môže pochváliť tým, že sa dozvedela milovať jeho telo ako to je, už nie je otrokom váh a zje, čo chce.

"Keď som bol v Pussycat Dolls, bol som závislý na šupinách. Stal sa mojím najväčším nepriateľom. Teraz v 30 som sa šupín vzdal. Riadim sa podľa toho, ako moje oblečenie prichádza. Prijímam svoje telo a naučil som sa ho milovať také, aké je." Moje nové heslo je: Osvojte si aktívny životný štýl, jedzte s mierou a nebuďte na seba takí tvrdí, “povedala speváčka pre magazín Shape.

Program je načítaný Nezastaví to Nicole v vynechaní hlavných jedál dňa a podľa vlastných vyjadrení dokonca zvykne veľa jesť.
do raňajky Umelec konzumuje varené vajce, údeného lososa a celozrnné toasty Obed nechýba ovocie a zelenina, zatiaľ čo v večera, Nicole, dávaj pozor na ryby alebo kuracie mäso s ryžou a zeleninou.

Konzultujte kompletný súbor diét, z ktorých si môžete zvoliť tú pravú pre vás

---