Nicoleta Nucă drží diéty od 16 rokov EXKLUZÍVNE VIDEO Libertatea
Autor: Denisa Macovei, sobota 21. júla 2018, 21:00 Posledná aktualizácia v sobotu 21. júla 2018 o 21:09
Má 25 rokov a vyzerá bezchybne, ale všetko má na svedomí obeta, nie gén alebo mladosť. Nicoleta Nucă držala diéty od tínedžerského veku, presnejšie od svojich 16 rokov. Naučil sa žiť zdravo, bez prebytočného jedla, bez sladkostí a kyslých nápojov a hlavne veľa fyzického cvičenia.
Aj keď sa na prvý dojem zdá, že nerobí nič pre to, aby vyzerala bezchybne, Nicoleta Nucă nepatrí medzi ženy, ktoré majú to šťastie, že majú dobrý metabolizmus, ale musia sa obetovať, aby vyzerali dobre pred verejnosťou.
„Pravda je, že som dlhé roky vyznávačom zdravého životného štýlu. Od 16 rokov som úplne prestúpil na zdravý životný štýl a odvtedy veľa športujem. V poslednej dobe viac, pretože prišlo leto a ja som začal zintenzívňovať tréning, pretože sa zdá, že keď idem svojím tempom, potichu, už to nefunguje tak rýchlo a potrebujem výsledky zo dneška na zajtra a potom som zosilnel viac “, povedala nám speváčka, ktorá má momentálne hyperproteínovú stravu.
„V zásade moja strava vždy bola taká, teda hyperproteínová a založená na ovocí a zelenine, živočíšnych a rastlinných bielkovinách a veľmi, veľmi malom množstve sacharidov.“.
Nicoleta Nucă držala diéty od svojich 16 rokov, ktoré kombinuje s množstvom športov
Po všetkom dospievaní, ktoré upustilo od všetkého, čo spolužiaci bez obmedzenia konzumovali, vrátane sladkostí, rýchleho občerstvenia a sýtených nápojov, sa Nicoleta dozvedela, že by nemala byť so svojím telom taká drastická a keďže zatiaľ čo uspokojí malé potešenie z jedla.
„Upustenie od tejto zdravej výživy som sa na chvíľu vzdal, to znamená, že som mal niekoľko rokov trvajúce obdobie, v ktorom som sa nedotýkal dezertov akéhokoľvek druhu, ak by obsahovali cukor, nikdy nepijem kyslý nápoj alebo viem, aké zakázané jedlá sú, tak. V posledných rokoch som sa začal venovať tomu, čo moje telo chce. Toto je v skutočnosti najsprávnejšia strava, ktorá sleduje presne to, čo telo potrebuje. Ak vaše telo potrebuje naozaj veľa cukru, znamená to, že máte nedostatok vitamínov a minerálov. Na nete je tabuľka s potrebami tohto druhu, s nezdravým jedlom, kde sa ukazuje, ktoré vitamíny a minerály sú ekvivalentné týmto veciam a prečo to telo vyžaduje “, Umelkyňa nám tiež povedala, že sa priznáva, že hoci na sociálnych sieťach zverejňuje iba zdravé stravovacie siete, ktoré odporúča tým, ktorí chcú žiť zdravo, nemôže klamať a tvrdiť, že jej telo nikdy nedostáva nič sladké. Je to tak, že keď si vyberie dezert, nejedí ho vo veľkom množstve.
„Snažím sa zdržať, ale nemôžem povedať, že by som vôbec nejedol zákusky. Bola by veľká lož povedať, že nikdy nejem sladkosti, nikdy nepijem džús. Naozaj konzumujem veľmi málo, pre moje telo absolútne nepostrehnuteľné množstvo, ale robím to občas “, Povedala tiež Nicoleta Nucă.
VIDEO: Cosmin Nistor