Nicoleta Voica schudla 35 kg a jej manžel počíta všetko jedlo! Ako vyzerá mobilná ponuka Click
Zdravý životný štýl zmenil tón Nicoleta Voica. Známej folkovej speváčke sa podarilo schudnúť cez 35 kilogramov, ale ten, kto jej pomáha udržiavať a fantazírovať plynutie času, je jej manžel Alin Bagiu. Stará sa o všetko, čo mu umelec každý deň kladie na tanier, a udržuje všetko zdravé. „Jem všetko organické, zo záhrady svokrovcov,“ povedal nám umelec.
Pred tromi rokmi vážila Nicoleta Voica takmer 98 kilogramov. Pretože mala hypertenziu, rozhodla sa podstúpiť operáciu redukcie žalúdka, po ktorej schudla 35 kilogramov.
V súčasnosti váži populárna hudobná speváčka z Banátu 63 kilogramov, zbavila sa zdravotných problémov a dokázala mať pozitívny tón. Je to však dané tým, že zmenila svoj životný štýl a vďaka svojmu manželovi Alinovi Bagiuovi (47 rokov), ktorý sa o ňu stará a je pozorný aj k tomu, čo si dáva na tanier. Ak predtým zaspala o 2 ráno a jedla chaoticky, teraz chodí umelec spať najneskôr o 23:00 a dbá na to, aby mala tri jedlá denne. Zdravé stravovanie z domácich plodín a svokry jej pomáhajú zostať mladými.
v212_sot.jpg
„Nešportujem, ale manžel mi pomáha kvôli jeho znalostiam výživy. Vždy tak žil, dôkaz, že nepriberal, nemá zdravotné problémy, je to veľmi organizovaný chlap. Máme malú farmu, ovocný sad a môžeme povedať, že všetko naše jedlo je ekologické, a čo je najdôležitejšie, rešpektujem tieto tri jedlá. Ráno si urobíme šťavu z fíg a iného ovocia, ktoré máme doma, potom vypijeme kávu s medom. Žiadne mlieko, pretože to na trhu nie je príliš zdravé a my prijímame naše výživové látky: multivitamíny, Omega 3, vlákninu, bielkoviny. Na poludnie zjeme polievku alebo polievku z hydiny, prepelíc a tu sa postaráme, aby sme ich kúpili zo svokrovho dvora. A druhý chod je vždy z kuracieho alebo rybieho mäsa, pretože nejeme veľa bravčového mäsa a šalátov. Na večeru mám radšej niečo ľahké. Buď baklažánový šalát alebo niečo v rúre. Medzi jedlami máme občerstvenie: dezert, ovocie alebo bielkovinová tyčinka. Vždy si dávam pozor na množstvá. Čo sa týka hydratácie, môžem povedať, že som vylúčil kyslé šťavy a pijem iba vodu “, vyhlásila pre Click Nicoleta Voica!
v312_11.jpg
Dôležitý je aj čas spánku a umelkyňa to už nepreháňa tak, ako predtým. Oddych je rovnako dôležitý ako jedlo. „Jedlo a odpočinok sú dôležité a idú ruka v ruke. Ja chodím spať o 22.00-23.00, pretože chápem, že je najzdravší, nie ako ten spred 5 rokov, ktorý bol okolo 2.00. Manžel sa o mňa stará. Je to moje šťastie. Sme v rovnováhe zo všetkých hľadísk “, uzavrel banátsky umelec.
„Nezmestil som sa na televíznu obrazovku“
Ale drasticky schudol po operácii aj Gabriel Dumitru (28 rokov).
v412_13.jpg
„Ľudovej hudbe sa venujem 10 rokov a vo výške 1,88 metra som vážil 142 kilogramov. Pred piatimi rokmi mi diagnostikovali chorobnú obezitu tretieho stupňa. ““.
v512_12.jpg
"Aj keď som vyhral veľa cien, povedali mi, že sa nezmestili na televíznu obrazovku a že musím vyzerať dobre, aby ma mohli pozvať na predstavenia. Šesť mesiacov som nemohol nič jesť, iba precedenú polievku, mlieko a čaj. Polievka, bez soli, bez oleja, bez ničoho, “uviedol umelec, ktorý teraz váži 80 kg.
„Každý kilogram navyše predstavuje riziko srdcového infarktu“
Brîndșa Covalciuc (54 rokov) dokázala po operácii v roku 2016, roku, v ktorom vážila 110 kilogramov, schudnúť 40 kilogramov.
v612_15.jpg
„Doktor Rubin Munteanu ma operoval v roku 2016, keď som mal bolesti žalúdka. Teraz vážim necelých 40 kilogramov. Jem normálne, ale veľmi málo. Moje brucho malo po operácii 150 mililitrov. Wee. Ale pretože sa žalúdok môže opäť zväčšiť, je treba byť opatrný. ““.
v712_14.jpg
„Rozhodol som sa pre operáciu, aby som schudol pre svoje zdravie. Každý kilogram znamená riziko infarktu myokardu, “povedal spevák kanálu Kanal D.