Nielen diétou speváčka Adele schudla 50 kíl

Adelu Adkins (31) na aktuálnych snímkach ťažko spoznať! Po minuloročnom odlúčení od manžela Simona Koneckého prešla speváčka pôsobivou premenou tela. Schudla vraj pyšných 50 kíl - okrem iného aj vďaka takzvanej diéte sirtfood. Predpokladá sa, že potraviny, ktoré obsahujú sirtuíny, stimulujú metabolizmus. Adele však vďačila za svoju štíhlu siluetu nielen zmene stravovania: Okrem toho som aj tvrdo trénoval.

speváčka

To sa hlási Denná pošta. Podľa toho vraj hudobník spolupracoval s trénerom celebrít Daltonom Wongom, ktorý už do Shape priviedol hollywoodsku krásku Jennifer Lawrence (29). Počas jej posledného svetového turné ju však sprevádzal britský osobný tréner Pete Geracimo. Vaša cvičebná rutina by mala trvať okolo 60 minút a pozostáva predovšetkým z kruhového tréningu a pilates.

V minulosti 31-ročný mladík vyšiel ako skutočné protišportové delo. „Nechodím do posratej telocvične, len ma to nebaví,“ povedala. Teraz sa však zdá, že svoj tréning vytiahla so železnou disciplínou a výsledok je rozhodne vidieť.