Niečo o tehotných ženách s váhou - tehotenský denník

Je čas trochu sa porozprávať o mamičkách, ktoré majú pred otehotnením pár kíl navyše. Neviem ako vy, ale ja, keďže som bol na pár skupinách mamičiek na Facebooku, som nevidel veľa tučných mamičiek, alebo, ak som, o tom vlastne ani nehovorím.

Tehotenský denník

- úryvky z tehotenského denníka matky TinnaDrg - materiál uverejnený v sekcii blogu Desprecopii

Odkedy som sa poznal, bojoval som s kilami navyše

Skutočne som videla matky, ktoré počas tehotenstva veľa pribrali a dosiahli hranicu 100 kg, ale len málo z nich už predtým malo veľké množstvo kg. Zatiaľ som nerodila, momentálne mám 31 týždňov, po pôrode sa vrátim s aktualizáciou, aby som ti ukázala presne pred-po a povedala celkový počet kg, ktorý som pribrala počas tehotenstva. Preto. skrátka bojujem s kilami navyše odkedy sa poznám, za posledné 4 roky, s hormonálnymi problémami, sa mi kilá nechcela nijako odtrhnúť, bez ohľadu na moje pokusy (odborník na výživu, tréner zamestnanci, drastické diéty, menej drastické diéty atď.).

Nech som urobil čokoľvek, stupnica neklesla pod 80

Asi pred 6 rokmi sa mi za dosť krátky čas podarilo schudnúť asi 15 kg. Musela som liečiť niektoré cysty a len s antikoncepciou sa mi to podarilo a za jeden rok som dosiahla 88 kg. „Najnižšia“ hranica bola 80 kg, nech som robil čokoľvek, škála neklesla pod 80. Endokrinológ mi povedal, aby som bol opatrný, pretože aj tak mám sklon k priberaniu a s najväčšou pravdepodobnosťou počas tehotenstva priberiem veľa kg . Čo ma strašne vydesilo.

Minulý rok ma prijali do spoločnosti, pracovný plán bol trochu chaotický, veľa som pracoval, jedol som, keď som mohol. Dosiahli sme 92 kg, už nejaký čas sme bojovali s počatím dieťaťa, a pani Dr. mi odporučila najskôr trochu schudnúť a potom sa pozrieť, čo robíme. Teda od októbra do januára sme dosiahli od 92 kg do 85 kg.

Čítajte tiež: Váha v tehotenstve - aké je dôležité a ako ju udržujem pod kontrolou?

V januári som otehotnela, pokračovala som v chudnutí, do mája som dosiahla 80 (úprimne som dúfala, že klesnem pod 80, myslela som si, že aspoň teraz bude tehotenstvo niečo iné, čo odomkne váhu). Bruško aj tak nebolo vidieť, nedalo sa povedať, že som tehotná, keby som schudla, stiahlo ma to aj k tvári, lumea si myslela, že som chorá, nie tehotná:))) isť cez.

Som stále slabšia ako na začiatku tehotenstva

Kg Začal som ich brať od 22. do 23. týždňa, pretože som začal zadržiavať vodu. Ten týždeň som pribral asi 3 kg, naraz, za pár dní, bez toho, aby som niečo robil (namiesto toho mi opuchli ruky a nohy). Potom som stagnoval na 83 kg do 27. - 28. týždňa, kde som pribral ďalšie 2 kg. Teda dosiahnutie kg od začiatku tehotenstva. ale, pri pohľade na obrázky som vlastne nepriberal, iba mi rástlo bruško (a trochu som sa rozšírila v bokoch, čo je normálne, kosti sa rozšírili, aby podporili tehotenstvo a vytvorili priestor pre narodenie dieťaťa). Inak som stále slabšia ako na začiatku tehotenstva.

Momentálne, ako som už povedal, mám 31 týždňov a 88 kg

Odteraz sa kg začína dosť rýchlo ukladať, dieťa tiež rastie bdelo, bruško zrazu rástlo a rýchlo rastie, dieťa je veľké a zjavne silné, aj keď som tiež dosť nízka. a jeho otca. Je dôležité vedieť abstinovať alebo ak si ho na pár dní odložíte, ďalšie dni sa snažíte stravovať zdravšie. Nemôžem povedať, že som príliš abstinoval, s výnimkou prvej polovice tehotenstva, keď som nemohol jesť.

Čítajte tiež: Váha počas tehotenstva - jeden z veľkých strachov tehotných žien

Jedol som, čo som chcel a kedy som chcel, ale s obmedzeniami. A keby som to prehnal, ďalšie dni by som sa ju pokúsil nejako napraviť, dať jej dieťa a niečo zdravšie. Snažil som sa nepiť džúsy príliš často, aj tak to spôsobuje popáleniny, takže pijem občas, raz týždenne alebo ešte menej často pohár. Trochu ma poznačili slová endokrinológa a čakal som, že priberiem veľa kilogramov. Momentálne môžem povedať, že som s tým v poriadku. Moje bruško stále nie je také veľké, aby mi bolo veľmi nepríjemné. Ale cítim aj všetky „problémy“ tehotenstva: bolesti chrbta, nočný spánok, časté močenie, tvrdé vstávanie z postele, prudko sa skláňam, zadržiavam vodu (stále mám opuchnuté nožičky), dieťa sa veľa a tvrdo pohybuje a tlačí ma v rebrách, pečeni a chytaní:)), občasné popáleniny, nadmerné ochlpenie a únava. Unavím sa a ak poviem 2 vety alebo ak vstanem z postele sám, dosť sa hýbem. Myslím na tých, ktorí majú veľké brucho, a neviem si predstaviť, ako by som to na ich mieste zvládla. Prosím ťa, aby si ešte viac nenapučal, pretože už mám pocit, že to tak vzdávam.

Nie som o nič „zvláštnejšia“ ako normálna tehotná žena

Kilá navyše, ktoré som mala pred tehotenstvom, nemôžem povedať, že ma nejako ovplyvnili, nie som nič „zvláštnejšie“ ako bežné slabé tehotenstvo. Myslím si, že rovnaká je aj váha dieťaťa, a to vysoký tlak na chrbát a päty a prípadne „melón“, ktorý si nosíme po sebe. Čo som videla, tie, ktoré sú už plné, v tehotenstve až tak nepriberajú, ale aj tak to nie je pravidlom. Som zvedavá, ako dlho to bude trvať do konca tehotenstva a modlím sa, aby to nebolo príliš veľa!

Autorka - TinnaDrg, matka z Desprecopii - zverejnená tu

Zverejnené na blogoch tehotných žien z Desprecopii - v kategórii VESTNÍK TEHOTENSTVA

Píšte si tehotenský denník a môžete vyhrať Baby Bag

Baby vak je projekt duše pre tehotné ženy, ktorý podporuje Desprecopii. 40 týždňov tehotenstva je najkrajšie obdobie ženy.

A pretože prechádzajú tak rýchlo, ale aj tak intenzívne - pozývame vás, aby ste si uchovali niečo z ich pamäti. Trvajte pár minút denne - a napíšte o všetkom, čo cítite, v najšpeciálnejšom tehotenskom denníku na internete. Výmenou za tieto jedinečné spomienky od nás získate špeciálny darček: BABY BAG prečítajte si podrobnosti tu.

O vývoji dieťaťa v maternici počas tehotenstva si prečítajte:

Ako skoro môžete počuť tlkot srdca svojho dieťaťa? \
V lone matky: pohyby a pracovný rozvrh drahej nájomníčky
V lone matky: čo dieťa počuje Tehotenstvo za týždeň, cesta plodu k pôrodu
Dieťa v maternici: prvé údery srdca
Intrauterinná retardácia rastu
Sedem hriechov tehotenstva
Hlavné fázy vývoja plodu
Dvojča tehotenstva (s dvojčatami), dvojitá starostlivosť
Deväť mesiacov. v mysli človeka
Pohyby plodu, prvé príznaky dieťaťa v maternici
Želatínová zátka
Akú farbu budú mať oči dieťaťa?
Tehotenská odysea za 40 týždňov alebo tehotenstvo za týždne
Úloha (otázky a odpovede)
Kľúčové momenty v tehotenstve
Predĺžené tehotenstvo
Keď príde bocian?
Výpočet dátumu narodenia
O dátume počatia alebo o tom, kedy sa presne narodí dieťa?
Intrauterinný vývoj dieťaťa

Aplikácia Tehotenská Odyssey: Tehotenská kalkulačka a všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve

Chytrý telefón je v dnešnej dobe ten, ktorý nás sprevádza na každom kroku - rozhodli sme sa vytvoriť aplikáciu pre chytré telefóny a tablety . Toto je darček od Desprecopii pre každú tehotnú ženu, ktorá chce kedykoľvek vedieť, ako sa plod vyvíja v maternici, ako rastie, čo nasledujú tehotenské testy, aké nebezpečenstvo môže tehotenstvo priniesť, ako rodiť a ako sa pripraviť na veľkú chvíľu: ten, v ktorom sa vráti s dieťaťom domov. z materskej.

► Stiahnite si aplikáciu pre systémy Android tu: Tehotenská odysea.

Podpora brucha a skupiny

Našou radou je komunikácia s vašimi kolegami z generácie na generáciu. V spoločnosti Desprecopii máme stovky generácií brušiek, ktoré si vytvorili mimoriadne priateľstvo. V časti Tehotenská odysea, nájdete zoznamy tehotných žien - ktoré budú rodiť v tom istom mesiaci. Nič nemôže byť pohodlnejšie ako udržiavanie kontaktu so ženami, ktoré prežívajú úplne rovnaké nálady a emócie.

→ Vyhľadať zapnuté Facebook Desprecopii - Desprecopii má skupinu pre každý mesiac - hľadajte Matky mesiaca (napríklad - Matky z júla 2020)

Poďte na našu tajnú skupinu - VESTNÍK TEHOTENSTVA