Ničitelia sexuálneho apetítu
Britskí vedci tvrdia, že veľa našich každodenných návykov ničí našu chuť na sex a ovplyvňuje náš vzťah s partnerom. Nízkobielkovinové diéty, vysoký vek a liečba rôznych chorôb sú skutočnými nepriateľmi výkonu, ktorý máme v spálni.
Dva milióny Britov a dvakrát viac žien v Anglicku tvrdia, že majú problémy s libidom. Víťazom týchto dysfunkcií sú výrobcovia piluliek, ako je Viagra, ktorí sľubujú obnovenie sexuálneho apetítu, píše britský denník „The Daily Mail“. Britskí špecialisti tvrdia, že riešenie je oveľa jednoduchšie, ak sa vzdáme množstva faktorov, ktoré znižujú náš sexuálny apetít.
1- Biely chlieb. Helen Bond, špecialistka na dietetickú asociáciu Veľkej Británie, tvrdí, že zvýšená konzumácia tohto jedla a ďalších, ktoré obsahujú spracované sacharidy, znižuje sexuálny apetít. „Tieto potraviny veľmi rýchlo uvoľňujú cukor do tela a prebytočný cukor vedie k náhlym poklesom energie. To znamená menej energie na sex, "vysvetľuje Bond.„ Vysoký cukor zvyšuje hladinu estrogénu v tele a inhibuje hladinu testosterónu u mužov.
2 - Liečba chrípky a nachladnutia. Tieto pilulky pôsobia ako inhibítory sexuálneho apetítu. Navyše tie, ktoré obsahujú určité chemikálie, môžu dokonca spôsobiť erektilnú dysfunkciu, vysvetľuje Dr. John Tomlinson, špecialista na sexuálne zdravie mužov.
3- Nízka hladina železa. 25% Britiek neprijíma dostatok železa z potravy, ktorú konzumujú, a nízka hladina tohto prvku v tele vedie k nízkemu libidu. „Nedostatok železa v tele znižuje energiu," vysvetľuje doktor Graham Jackson. Odporúča ženám konzumovať viac steakov z červeného mäsa, najlepšie „v krvi".
4 - Pilulky na krvný tlak. „Tieto lieky znižujú sexuálny apetít a môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu, pretože znižujú srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Takto sa nedostane dostatok krvi do genitálií, “vysvetľujú lekári.
5- Robustné telo. Vysoký obvod bedra je spojený s nízkou hladinou proteínu, ktorý prenáša testosterón v tele. „Menej bielkovín znamená nižší testosterón,“ tvrdí londýnsky lekár Mark Vanderpump.
6- Vypadávanie vlasov. 94% mužov, ktorí užívajú tabletky proti vypadávaniu vlasov, má nízky sexuálny apetít, 92% má problémy s erekciou a 69% má orgazmus, tvrdí lekár Michael Irwig.
7- Toniková voda. Je známe, že alkohol „spôsobuje, že sa vám točí hlava“ a sexuálna túžba. Chinín, ktorý je jedinečnou aromatickou prísadou tonizujúcej vody, má však vplyv aj na libido. Štúdia ukázala, že táto zlúčenina znižuje hladinu testosterónu a ovplyvňuje hladinu spermií.
8- Zoštíhľovacie pásy. Rýchle chudnutie ovplyvňuje hormonálne hladiny a môže poškodiť plodnosť, tvrdia odborníci. „Nedostatok výživných látok vedie k nízkej hladine sexuálneho apetítu,“ vysvetľujú.
9- Analgetiká. Pilulky na liečbu bolesti, ako je kodeín alebo morfín, ovplyvňujú činnosť hypotalamu - časti mozgu, ktorá riadi hladinu hormónov. 95% mužov užívajúcich takéto tabletky a 68% žien v tejto situácii má nízky sexuálny apetít.
10- Cukrovka. Toto ochorenie spôsobuje poškodenie nervov, erektilnú dysfunkciu a nízku hladinu testosterónu. 50% mužov s cukrovkou trpí týmito faktormi.
11- Romantické večere. Jedlo s tromi jedlami sa nepremení na väčšiu chuť na sex, nech už je to romantické. Sexuálny apetít je v skutočnosti vyšší pred cestou do reštaurácie, tvrdí odborníčka na výživu Helen Bond.
12 - Antikoncepčné pilulky. Hormóny v týchto tabletkách sa snažia oklamať telá žien, že sú už tehotné, a znižovať hladinu testosterónu.
13- Vek. Testosterón je hormón, ktorý riadi sexuálny apetít, ale jeho hladina klesá s vekom, hovorí doktor John Tomlinson. Sedemdesiatročný muž má iba dve tretiny testosterónu, na ktorý sa spoliehal vo veku 20 rokov. „Niektorí starší muži tvrdia, že sa cítia unavení a nemajú sex,“ hovorí Tomlinson.
14- Pokusy o dieťa. Tí, ktorí sa v posteli usilujú o dieťa, môžu pociťovať nepriaznivé účinky na ich pokožku. „Sexuálne vzťahy sa stávajú stresujúcim a mechanickým pôsobením a mnoho mužov sa začína obávať, že nepodávajú taký výkon, aký by mali,“ vysvetľuje odborníčka na plodnosť Zita West.
15- Antidepresíva. Tabletky ako Prozac alebo Seroxat, ktoré obsahujú určité chemikálie, ovplyvňujú orgazmus tých, ktorí ich užívajú. Často sa predpisujú tým, ktorí trpia predčasnou ejakuláciou.