Nikdy viac sprchovy gel; Originálna chuť
Sprchový gél som nepoužívala takmer tri mesiace. Dennú sprchu robím iba vodou. Moja pokožka nikdy nebola v lepšom stave.
Prečo toto? Na ceste k čoraz zdravšiemu životu, ako si môžete podrobne prečítať na tomto webe, som už úplne zmenil svoje stravovacie návyky. Po tom, čo už nekonzumujem žiadny cukor, obilie ani zemiaky a úplne som sa vzdal prísad a dochucovadiel, som si všimol, že svoje telo stále každý deň podrobujem chemickej vojne. 99% západnej populácie považuje látky za takzvané výrobky na starostlivosť o telo za veľmi škodlivé pre zdravie. Ak sa pozriete bližšie, uvidíte, že šialenstvo každodenného rozsiahleho sprchovania sa uchytilo až v 80. rokoch.
Nejde o to, správať sa ako človek z doby kamennej, alebo sa už nikdy neumývať. Starostlivá hygiena je užitočné zariadenie. To, že by sa ľudia kvôli tomu museli spoliehať na drahé chemikálie, je však rozprávkou o priemysle hygienických výrobkov.
Existuje veľa dobrých dôvodov na to, aby ste prestali používať šampón alebo sprchový gél:
- Stojí to (často veľa) peňazí.
- Môže to podráždiť pokožku hlavy a vysušiť vlasy.
- Obsiahnuté chemikálie sú zdraviu škodlivé.
- Obsiahnuté chemikálie znečisťujú životné prostredie.
- Narúša prirodzenú flóru pokožky.
To zabraňuje masteniu vlasov?
Pravdaže, nie som o tom najlepším svedkom. Správy zo skúseností z prvej aj druhej ruky ukazujú, že po niekoľkých dňoch až týždňoch nepoužívania šampónu sa telo adaptuje na novú situáciu a produkcia oleja sa výrazne zníži. Popremýšľajte o tom: každodenným umývaním vlasov si vypláchnete všetok olej, ktorý pokožka hlavy potrebuje. Vaša pokožka potom samozrejme tiež zvyšuje svoju produkciu oleja, čo môže po ukončení používania šampónu krátko viesť k nadmernému množstvu. Telo sa vždy snaží nájsť svoju prirodzenú rovnováhu. Či už je to produkcia mlieka u dojčiacej matky, ktorá klesá, keď dieťa pije menej, alebo obmedzená potreba pohybu u hladujúcich ľudí.
Už žiadne mydlo?
Áno, jednoznačne. Ako som už spomínal na začiatku, hygiena je veľmi dobrý zvyk. V priebehu populačného rastu prichádzame do kontaktu s oveľa väčším počtom ľudí, a teda s choroboplodnými zárodkami, ako pred tisíc rokmi. A umývanie rúk jemným mydlom po toalete je samozrejme absolútne rozumné.
Zbavte sa pupienkov
Ak máte problémy s mastnou pokožkou alebo s akné, mali by ste sa okrem zmeny stravovania pokúsiť prestať drhnúť prostriedkami proti pupienkom a nechať pokožku vyriešiť problém sám. Nevhodný je aj strach z nepríjemného zápachu tela. Ľudia, ktorí to musia vedieť najlepšie, zvyčajne potvrdzujú, že každý, kto sa zaobíde bez sprchovacieho gélu/šampónu, má ešte lepšiu vôňu ako predtým. Mnohí hlásia aj riešenie svojho problému s lupinami. Zjavne teda nie je čo stratiť a veľa z toho jedným pokusom získať.
Buďte k sebe úprimní: ste takí špinaví, že sa musíte každý deň mydliť? Ktoré nečistoty by sa z pokožky jednoducho neodlepili ani po niekoľkých dňoch pod teplou vodou? Predstavte si pot vlastného tela ako tvrdú látku nerozpustnú vo vode?
Tu je niekoľko užitočných odkazov na túto tému: