Nikotínové náplasti alebo žuvačky lepšie; Senior radca
Nikotínová substitučná liečba náplasťami alebo žuvačkami vám môže pomôcť prestať fajčiť. Lekárnik Alexander Klenner vysvetľuje, pre koho je ktorá z týchto dvoch metód vhodná
Nikotínové náplasti: konečne sa zbavte cigariet!
Ktorá z týchto dvoch možností je lepšia na odvykanie, závisí od vášho fajčenia. Ak cigaretu používate iba príležitostne, lepším spôsobom, ako vám prestať fajčiť, je žuvačka. Je dôležité, aby ste tieto rýchlo pôsobiace náhrady nikotínu žuvali po celý deň, t. J. Najviac jednu žuvačku za hodinu a maximálne 16 žuvačiek denne. Počas toho pomaly minútu žujte, potom pozastavte a postup opakujte niekoľkokrát počas 30 minút.
Ak fajčíte 20 a viac cigariet denne, sú lepším riešením omietky. Nalepte si novú náplasť každé ráno každých 24 hodín. Telo je návykovou látkou neustále zásobované pokožkou, čo zmierňuje typické abstinenčné príznaky, ako je nepokoj, zvýšená chuť do jedla a problémy so spánkom. Po niekoľkých týždňoch môžete prejsť na náplasť s nižšou dávkou.
Substitučná liečba nikotínom by sa nemala používať skôr ako tri mesiace po ukončení fajčenia. Než začnete, mali by ste jasne pochopiť výhody ukončenia fajčenia. Zvyšuje sa tým vaša motivácia začať a uľahčí sa vám vytrvalosť.
Ak máte srdcovo-cievne ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenie štítnej žľazy alebo epilepsiu, vyhľadajte lekára. Náhradná liečba nikotínom potom nemusí byť pre vás možnosťou.