Nízka hladina sacharidov a ketogénnosť počas sezóny grilovania!

Leto, slnko - sezóna grilovania sa začala!

Slnko sa konečne odvážilo vyjsť aj v Nemecku! Leto sa konečne začalo!

nízka

Prvá vec, ktorá mi napadla, bolo samozrejme hodiť dobrý rezeň a pár špízov na gril a začať miestnu grilovaciu sezónu.

Obzvlášť počas ketogénnej diéty alebo životného štýlu s nízkym obsahom sacharidov je obzvlášť ľahké si vychutnať leto! Grilované vždy fungujú a môžete si vychutnať také množstvo jedál! Verte mi, že vás v blízkej budúcnosti zasypem takýmito jedlami!

Dajte pozor, aby ste nekupovali marinované mäso, cukor a prísady sa často skrývajú v marinádach, ktoré vás môžu ľahko vyhodiť z ketózy.

Môj prvý recept pre vás sú zeleninové špízy, na ktoré okrem surovín potrebujete aj drevené tyčinky.

Holandská omáčka je obzvlášť chutná so zeleninovými špízmi, aby sa zabezpečilo, že budete konzumovať dostatok tuku!