Nízka-carb mini kvarková kastról
📦 Poštovné zdarma v rámci Nemecka od hodnoty objednávky 60 € 📦 Skryť
Objednajte si pre dopravu zdarma v DE
Blahoželáme! Vaša doprava je v Nemecku bezplatná.
Doprava v rámci Nemecka zadarmo od 60 €
- Sladidlá
- Múky
- Zmesi na pečenie
- Príchute
- Orechové maslá
- Čokoládové kvapky
- Sladidlá
- Múky
- Zmesi na pečenie
- Príchute
- Orechové maslá
- Čokoládové kvapky
Objednajte si pre dopravu zdarma v DE
Blahoželáme! Vaša doprava je v Nemecku bezplatná.
Doprava v rámci Nemecka zadarmo od 60 €
Nízka-carb mini kvarková kastról
Ingrediencie pre 2 - 3 formy:
- 275 g tvarohu (chudého)
- 112 g krémového syra
- 55 g erytritolu(k dispozícii tu)
- 1 vajce
- 1 čajová lyžička svätojánskeho chleba(k dispozícii tu)
- 1 polievková lyžica višňovej ovocnej nátierky(k dispozícii tu)
Potrebujete tiež žiaruvzdorné formy (približne Ø 9 cm).
Kvarovar je a zostane klasický - Nízkokalorické, nekomplikované a chutné!
Môžete sa stať závislým na tomto kvarku s nízkym obsahom sacharidov, pretože má takmer žiadne sacharidy a tiež sa skladá z veľmi málo ingrediencií! Ako napr Erytritol - Erytritol je neuveriteľne skvelá náhrada cukru, pretože má žiadne kalórie a nie využiteľné sacharidy.
Čo to znamená? Erytrit je jediný z cukrových alkoholov alebo „polyolov“, ktorý telo stopercentne nevyužíva. Hovor nemá žiadne kalórie, použiteľné uhľohydráty a nemá žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi. >
Samozrejme, tento vynikajúci kastról je hotový bez lepku a cukru!
Takže si môžete užívať donekonečna! 😉
Príprava:
- Všetky ingrediencie okrem višňovej ovocnej nátierky zmiešajte do krémovej tvarohovej zmesi.
- Kastról vymažte tukom.
- Vezmite polovicu tvarohovej plnky a naplňte ňou formy.
- Pridáme 1 lyžicu višňovej ovocnej nátierky a plníme zvyškom tvarohovej plnky.
- Kvarkový kastról pečieme v rúre na 180 ° C asi 20 minút.
Sme veľmi radi, keď veľa ľudí kopíruje naše recepty 🙂
Podeľte sa, prosím, s ostatnými Ketariánmi a s tými, ktorí by sa nimi chceli stať! Nezabudnite nás prepojiť alebo spomenúť. Vypracovanie receptov je veľa práce a bolo by skvelé, keby sa to dalo vysledovať až k nám!