NÍZKE KALÓRIE CHLEBA NA CHLIEB! 4 CHLIEBOVÉ ALTERNATÍVY, KTORÉ BY STE MALI VEDIEŤ! FASHIONZONE

Ak ste si mysleli, že nízkokalorický chlieb existuje iba v našich snoch, mali by ste byť teraz opatrní! Leto sa blíži, ale povedzme si pravdu. Kto sa chce vzdať sacharidov? Nízky obsah sacharidov je pre milovníkov jedla, ako sme my, jednoducho nepredstaviteľné, pokiaľ nepoznáte lahodné alternatívy, vďaka ktorým je vzdanie sa sacharidov len o polovicu horšie. Ukážeme vám najchutnejšie alternatívy chleba, ktoré nám umožňujú rýchlejšie dosiahnuť náš cieľ v oblasti bikín.

nízke

Toast zo sladkých zemiakov

Pozor, fanúšikovia sladkých zemiakov! Namiesto dennej nátierky na toasty by ste to mali vyskúšať na plátkoch sladkých zemiakov!

Funguje to takto: Batát jednoducho nakrájajte na tenké plátky a zasuňte do hriankovača. Alternatíva je nielen lahodná, ale aj bezlepková, obsahuje menej kalórií a oveľa menej tukov a sacharidov ako hrianky. Znie to vynikajúco, však?

Chia chlieb

Ak bola jedna vec na Instagrame skutočne medializovaná, boli to/sú chia semienka! Či už s ovosom cez noc, v jogurte alebo ako náhrada müsli - všetko na Instagrame je o chia semiačkach! Takže chia chlieb by mohol čoskoro spustiť ďalší humbuk. The Alternatíva chleba má iba dvanásť percent sacharidov a je dokonca väčšinou vegánsky/bezlepkový .

Ryžové koláčiky

Áno! So šiestimi gramami sacharidov na ryžovú vafľu a iba 30 kalóriami nemôžete skutočne povedať nie! Sacharidovú alternatívu s produktom #Bikinigoals nájdete veľmi rýchlo.


Je pravda, že ryžové oblátky sú trochu suché, ale s lahodnou humusovou alebo nízkotučnou tvarohovou nátierkou a niekoľkými plátkami uhoriek alebo paradajok na vrchu, ryžová oblátka chutí šťavnato a tiež vás skutočne naplní.

fialový chlieb

Takzvaný fialový chlieb je jednou z nových super potravín, ktoré momentálne dobývajú Instagram. V skutočnosti je to prvá superpotravina, ktorá sa pečie.

Fialový chlieb, ktorý vyvinul singapurský odborník na výživu, je bohatý na antioxidanty a trávi sa pomalšie ako bežný chlieb. Nová superpotravina zatiaľ v tejto krajine nie je k dispozícii, ale to by sa mohlo čoskoro zmeniť. Majte teda oči otvorené!

Príspevok zdieľaný Dolores (@migrandiversion_) 8. mája 2017 o 22:20