Nízke teploty topia zdravie tukov

Aktualizované: 15.01.19 - 13:08

tukov

Podľa štúdie sú tí, ktorí sú pravidelne vystavovaní chladu a teplotným výkyvom, menej náchylní na obezitu.

Namiesto toho, aby ste varili alebo cvičili podľa stravovacieho plánu, jednoducho utíšte teplotu a trochu zamrznete? Podľa novej štúdie by to malo pomôcť aj pri chudnutí. Naopak, tí, ktorí sa neustále pohybujú v dobre vykurovaných miestnostiach, sú náchylnejší na obezitu.

Podľa nedávnej štúdie vám zmrazenie môže pomôcť schudnúť. Neustále vysoké teploty v miestnosti však zvyšujú riziko obezity, ako zistil medzinárodný tím vedcov v štúdii zverejnenej v stredu. Vedci z Japonska zistili klesajúce hodnoty telesného tuku u testovaných osôb, ktoré strávili šesť hodín dve hodiny denne pri 17 stupňov Celzia. Na druhej strane tí, ktorí v zime neustále zostávajú v dobre vykurovaných miestnostiach, sú náchylnejší na výkyvy teplôt a chudnutie sa im zhoršuje.

Hnedé tukové bunky produkujú teplo

Vedci informovali o svojich nových zisteniach v časopise „Cell Press“. Vedci v Holandsku skúmali testované osoby, ktoré boli vystavené teplotám 15 stupňov Celzia šesť hodín denne počas desiatich dní. Tieto subjekty sa potom nielen cítili pohodlnejšie, ale aj lepšie zvládali zimu. Mali tiež vyšší podiel takzvaného hnedého tukového tkaniva, ktoré vás na rozdiel od bieleho tuku nezbaví tuku. Pretože hnedé tukové bunky produkujú teplo a spotrebúvajú pri tom veľa kalórií.

Vedci preto vo svojej štúdii špekulujú, že väčšie výkyvy teplôt v kanceláriách a bytoch môžu byť prospešné pre zdravie. Ak nedôjde k takým výkyvom teploty okolia, môže sa zvýšiť náchylnosť na choroby, ako je obezita. (AFP)