Nízkokalorické recepty, blog pre ženský šalát z perzských paradajok a uhoriek

Kategórie

• Zmiešané
• Čo hovoria hviezdy
• Čítať
• De'ale Bucatariei
• Diéty a diéty
• Mimo módy
• Starostlivosť
• Liečivé byliny
• Rastliny a kvety
• Vzťahy a sex
• Nízkokalorické recepty
• Zdravie
• Precestovat svet
• Ovocie a zelenina
• Recepty
• Vianočné recepty

priateľstvo

Nízkokalorické recepty: perzský šalát z paradajok a uhoriek

Perzský paradajkový a uhorkový šalát - 68 kalórií

* 1 veľká paradajka
* 1 veľká uhorka
* 1 veľká cibuľa
* Petržlen
* 1-2 lyžice olivového oleja
* 1/4 šálky citrónovej šťavy
* Soľ, podľa chuti

Príprava:

* Nadrobno nakrájané paradajky, uhorky a cibuľa.
* Zeleninu zmiešajte s petržlenovou vňaťou, olivovým olejom a citrónovou šťavou.
* Pridajte soľ a podávajte (alebo nechajte šalát niekoľko hodín v chladničke, aby ste mali ešte lepšiu chuť).

Nutričné ​​informácie pre jednu porciu:

* Kalórie: 68
* Kalórie z tuku: 32
* Celkový tuk: 3,6 g
* Cholesterol: 0mg
* Sacharidy: 9,6 g
* Vláknina: 1,5 g
* Bielkoviny: 1,3 g

---