Nízkokalorické recepty kuchára z ryžového papiera

Parené balíčky ryžového papiera

Omeleta z medvedieho cesnaku zabalená v ryžovom papieri

Konečne opäť sezóna medvedieho cesnaku!

kuchára

Šalát, syr a vajce zabalené v ryžovom papieri

bohatý na vitamíny, nízkokalorický, s ázijským nádychom

Letné závitky s arašidovou omáčkou

vegánske alebo s mäsom

Ryžové papierové rolky so zeleninou

chutné a vhodné pre stravu

Špeciálne lasagne bez rezancov

WW - vhodné, vegetariánske lasagne, s nízkym obsahom tuku, ktoré inak nemajú veľa spoločného s klasickými lasagnami

Vietnamské jarné závitky s farebnou zeleninou

malé sústa medzi

Pestrofarebné letné závitky so slanou a sladkou arašidovou sójovou omáčkou

Letné závitky so zelenou špargľou a ázijským a arašidovým dipom

Špargľu umyte a osušte. Skutočne by to mali byť veľmi tenké prúty, pretože sa používajú surové. Julienne mrkva, uhorka a jarná cibuľa. Trhajte špenát alebo listy šalátu, koriander a mätu o niečo menšiu resp

Vegetariánske letné závitky s arašidovým dipom

tiež vegánsky bez omelety

Vietnamské letné závitky v thajskom štýle - šťastné závitky

Špeciálne na nich je - nie sú vyprážané, ale čerstvo zabalené a konzumované za studena s dipom