Nízkokalorické recepty na jedlo kuchár

Jednorazové diétne jedlo č. 9

Jednorazová strava č. 11

Chudáci jedia ja

urobil veľa z mála

recepty

Jednodielne jedlo č. 24

Plnené šampiňóny na gratinovanom naanskom chlebe

Jednorazové diétne jedlo č. 6

Jednorazové diétne jedlo č

Jednorazové diétne jedlo č. 22

Špargľa s bylinkovou syrovou omáčkou, vajcami a jahodami

Jednorazové diétne jedlo č. 17

Mrkvové zemiaky opečieme na jahňatom šaláte s kiwi, jogurtom a horčicovým dresingom

Jednorazové diétne jedlo č. 20

Vyprážané sladké zemiaky s uhorkou na viedenskej

Jednorazové diétne jedlo č. 15

Vyprážané noky s parenou cviklou

Jednorazové diétne jedlo č. 16

Špenátový plášť s mrkvovými praženicami

Jednodielne jedlo č. 25

Špargľa, divoká ryža a šampiňónová panvica s paprikou

Jednorazové diétne jedlo č. 13

Hydinové párky s parenými paradajkami

Jednorazová strava č. 14

Zeleninová čili ryža s ružovým korením a vajcom

Jednorazové diétne jedlo č. 23

Spracovaná rebarbora a špargľa na trojčatá žeruchy

Jednorazové diétne jedlo č

Mrkva v jogurte

Jedlo o strave č. 21

Frittata so zelenou špargľou, mrkvou a medvedím cesnakom

Jednorazové diétne jedlo č. 10

Pollack filé na ryži a kastról zo savojskej kapusty s kozím syrom

Jedlo v diete č. 26

Hovädzí steak so zemiakmi, zelerom a pyré z medvedieho cesnaku na vyprážanej zelenej špargli s cibuľou a cesnakovým korením

Jednorazové diétne jedlo č. 7

Ryžová, mrkvová a jarná cibuľová panvica s jablkovou a chrenovou omáčkou

Zemiaková polievka na plno

Olúpte a nakrájajte zemiaky na kocky. Olúpte a ošúpte mrkvu. Pór nakrájame na tenké plátky. Všetku zeleninu dobre umyte, vložte do hrnca a zalejte vodou. Dochutíme bylinkami a kockami podľa chuti. Predbežné

Jednorazové diétne jedlo č

Filet zo štikozubca s farebným balzamikovým šalátom

Jednodielne jedlo č. 5

Vegetariánska panvica s modrými zemiakmi, farebnou zeleninou a hubami

Príprava červenej repy

chuť je krásno-sladko-kyslá, ideálne jedlo pre chudnutie, veľmi nízkokalorické,

Brownies s cuketou

150 kcal namiesto 230 kcal/kus, ľahké, nízkokalorické, jesť zdravšie, vianočné svetlo zadarmo