Nízkokalorické recepty šéfkuchára Lean Polievky

Moro polievka

Ľahká strava pre gastrointestinálne ťažkosti

nízkokalorické

Mrkvová polievka s hydinou

nie je ťažký v žalúdku, nízkokalorický a chutný!

Ovsená polievka alebo výdatná kaša

Všestranný: rýchly, lacný, úplne ľahký, nízkokalorický. Detský recept mi ​​často zachránil deň, keď moje brucho nebolo také fit.

Slepačia polievka z Mecklenburgu

Tradičná, povzbudzujúca a veľmi chutná polievka s množstvom vitamínov a chudého mäsa, recept od mamy.

Morský guláš - mrkvová polievka Moro sa ďalej rozvinula

Ľahké jedlo na hnačky, gastrointestinálny trakt, zápal žalúdka

Kuracie rezancová polievka

Noodle - hovädzie mäso - polievka

Hovädzie mäso nakrájame na pásiky. Vložte do veľkej misy s cesnakom, jarnou cibuľkou, sójovou omáčkou a sezamovým olejom. Všetky ingrediencie dobre premiešame a mäso otočíme do marinády. Prikryjeme a necháme marinovať v chladničke asi hodinu

Zdravá jablková polievka

Kyslá - pikantná polievka s plnenou chobotnicou - Tom Yam Pla Muk

Variant so zázvorom a tamarindom z mesta Hua Thanon na ostrove Ko Samui

Zemiaková polievka na plno

Olúpte a nakrájajte zemiaky na kocky. Olúpte a ošúpte mrkvu. Pór nakrájame na tenké plátky. Všetku zeleninu dobre umyte, vložte do hrnca a zalejte vodou. Dochutíme bylinkami a kockami podľa chuti. Predbežné