Nízkokalorické recepty šéfkuchára na polievku

Slepačia polievka, nízkokalorická

Najskôr odstráňte z kuracieho mäsa kožu a tuk. Potom kurča vložte do veľkého hrnca a zalejte studenou vodou. Teraz umyte a nakrájajte zeleninu a pridajte ju do hrnca. Vytlačte citrón a nalejte ho do vody

Mexická slepačia polievka so šalátom

málo sacharidov, málo tukov, nízkokalorické a chutné

Thajská slepačia polievka

Kari - slepačia polievka

Kuracie mäso nakrájame na malé kocky, trochu posolíme. Šalotku a čili nakrájame nadrobno. Limetku umyjeme horúcou vodou a šupku stiahneme. Špenát očistíme a nakrájame na hrubo. Polovicu kokosového mlieka zahrejte v hrnci. Šalotka, čili, limety

kuracia polievka

Kuracie mäso pripravené na varenie opláchnite pod tečúcou vodou a vložte do hrnca naplneného slanou vodou. Pridajte krk a vnútornosti (bez pečene, použite inde). Cibuľu olúpte, dajte do bravčovej masti a očistite od bobkového listu

Vegánska slepačia polievka

kuracia polievka

z. B. s prechladnutím, ľahké

kuracia polievka

WW kompatibilné, rýchle a ľahké

Ázijská slepačia polievka so sklenenými rezancami

Uvoľnite filé z kuracích pŕs, zabaľte do potravinovej fólie a dajte do chladničky. Kožu a kosti prsníka a zvyšné kuracie časti opláchnite studenou vodou a vložte do vysokého hrnca (5 l). Podlejeme takmer 3 litrami vody a pomaly privedieme k varu

kuracia polievka

Vhodné pre WW, 5 PP

Slepačia polievka à la Babička Kaiser

Vložte kuracie mäso a kuracie prsia do veľkého hrnca. Cibuľu rozpolíme a položíme na kuracie mäso. Zeleninu na polievku a všetky koreniny, okrem soli, vložte do veľkého koreneného vajca a zaveste do hrnca. Mäso posypeme soľou. D.

Skvelá slepačia polievka zo zvyškov kostí

Čím dlhšie varí, tým lepšie je, recyklácia odpadu

Ázijská slepačia polievka

Kuracie mäso varte vo vode, kým nebude uvarené. Vyberte a nakrájajte na malé kúsky. Kurací vývar necháme dusiť. Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno. Nastrúhajte koreň zázvoru, zmiešajte ho s koriandrom a kurkumovým práškom na kašu

Slepačia polievka so sklenenými rezancami

Filet z kuracích pŕs nakrájame na prúžky a dochutíme soľou a korením. Huby umyte, očistite a nasekajte. Jarnú cibuľku očistíme a umyjeme a nakrájame na kolieska. Paradajky zaparíme horúcou vodou, olúpeme, zbavíme jadierok a jadierok

Thajská slepačia polievka so sklenenými rezancami

Odpojte kurča od kostí, zbavte ho šupky a najemno nakrájajte. Potom zmiešajte so škrobom a soľou a vytvarujte malé knedle. Zeleninu polievky očistíme a nahrubo nakrájame a na troche oleja potíme. Potom kuracie kosti

Axelova pikantná ázijská kuracia polievka

Mäso umyte, osušte, nakrájajte na plátky. Mrkvu očistíme, očistíme a nakrájame na plátky. Papriky umyjeme, očistíme, jadrovníky a nakrájame na pásiky. Snehový hrášok umyte, očistite a nakrájajte na kúsky. Cesnak, zázvor

Slepačia polievka z Mecklenburgu

Tradičná, povzbudzujúca a veľmi chutná polievka s množstvom vitamínov a chudého mäsa, recept od mamy.