Nízkokalorické vegetariánske recepty šéfkuchára
Nízkokalorický sójový puding
vegetariánske/vegánske, nízkokalorické, s vysokým obsahom bielkovín
Nízkokalorická krémová špenátová polievka s rozmarínom a ovčím syrom
Nízkokalorická čakanka v tvarohovej omáčke
Vegetariánske gratinované ľahké zemiaky a špenát
WW kompatibilné, nízkotučné, nízkokalorické, vegetariánske a jednoducho vynikajúce
Vegetariánske špagety v štýle carbonara
tiež nižší obsah kalórií ako normálny variant
Nízkotučná a nízkokalorická zeleninová panvica (pikantná)
Rýchly a vegetariánsky
Vegetariánska brokolicová panvica na cestoviny "ľahká"
Rýchly a nízkokalorický
Ryža Shirataki s paprikovo-paradajkovou omáčkou a vegetariánskym filé
vegetariánske, vegánske, s nízkym obsahom sacharidov, nízkokalorické
Vegetariánske švédske fašírky s hubami
Nízkosacharidové, nízkokalorické, s Quorn
Vegetariánsky rezeň s hranolkami bez tuku
veľmi nízkokalorické, nízkotučné, vegetariánske
Vegetariánske zábaly
vegetariánske, jednoduché, nízkokalorické a vynikajúce
Ulliho vegetariánska bolonská omáčka
s hubami a tvarohom, nízkokalorické, bez sóje
Vegetariánska zmes zeleniny v horčicovej omáčke
málo sacharidov, nízkokalorické a veľmi variabilné
Tatarák z červenej repy vegetariánsky
osviežujúci, zdravý, nízkokalorický
Vegetariánska pórová krémová polievka s šampiónmi
ak je to žiaduce vegánske, nízkokalorické
Vegetariánska kari klobása
Mrkva ako klobása, bez práce, nízkokalorická, bez tofu, bez mäsa
Vegetariánsky bolognese s rezancami Shirataki
málo sacharidov, nízkokalorické, vegetariánske alebo vegánske
Jemný zeleninový koláč (vegetariánsky)
jednoducho vynikajúce! A tiež veľmi sýte a nízkokalorické! Vhodné aj pre vegetariánov.
Vegetariánsky burger v štýle BBQ
úplne jednoduché, primerane zdravé a nízkokalorické
Nízkokalorické banánové palacinky
chutné a vhodné pri diétach
Stredomorská nátierka - nízkokalorická
Glyxova dieta a WW vhodne
Špargľa s nízkokalorickou omáčkou
ľahký a stále krémový
Nízkokalorické zeleninové koláče
chutné a nemusíte ľutovať pôžitok
Dažďová kvapka - koláč s najmenšími kalóriami na svete
Vyžaduje sa polkruhová misa alebo forma. Vodu a agarantu dajte do hrnca a miešajte, kým sa agaranta úplne nerozpustí. Dáme na sporák a za občasného miešania krátko privedieme k varu. Znižuje sa dodávka tepla
Vynikajúci nízkokalorický šalát z kyslej kapusty
Kyslú kapustu nakrájame na malé kúsky, jablká olúpeme a nastrúhame na tenké plátky, kyslé uhorky nakrájame na kocky. Všetky ingrediencie zmiešame s jogurtom.
Nízkokalorický mrkvový šalát
Mrkvu umyte a očistite a dobre očistite zeleninovým štetcom, potom nastrúhajte nahrubo. Petržlenovú vňať umyte a nasekajte. Na omáčku zmiešame olej, ocot, minerálku a petržlenovú vňať, ochutíme bylinkovou soľou a korením